Sepele Tapi Penting, Ini 5 Tips Diet Sehat Antigagal

Menghidrasi tubuh sangatlah penting. Pastikan kamu minum cukup air seharian. Dengan begitu, kamu bisa merasa lebih segar sembari mempertahankan ritme makanan sehat, hanya dengan minum air.

5. Jangan cuma ikut-ikutan tren

Walau banyak manfaat kesehatan yang dijanjikan oleh banyak tren diet di luar sana, kamu tak perlu mengikutinya karena tak semua berhasil pada tubuhmu.

Cukup pastikan kamu teguh pada pilihan diet seimbang dan berprinsip jangka panjang. Sebab, kebanyakan tren diet ini hanya untuk jangka pendek.

Baca Juga: Mengenal Diet Sirtfood, Rahasia Adele untuk Turunkan Berat Badan 20 Kg