Infografis
Terlalu banyak mengonsumsi kopi yang mengandung kafein dapat menyebabkan masalah pencernaan, kembung, dan perut buncit.
Kafein bersifat diuretik, yang menyebabkan dehidrasi dan juga bisa membuat Anda merasa mual.
4. Keripik
Keripik penuh dengan garam dan lemak. Terlalu banyak garam dapat melemahkan sistem kekebalan dalam jangka panjang dan menyebabkan gangguan seperti tekanan darah tinggi serta kolesterol.
Baca Juga: Badai Sitokin, Masalah Kekebalan Tubuh yang Berbahaya Bagi Pasien Covid-19
5. Es krim
Di balik kenikmatan es krim, ada kirm dan susu berlemak penuh, yang membuatnya menjadi tinggi lemak jenuh.
Selain itu, gula di dalamnya pun dapat meningkatkan peradangan dan meningkatkan kadar gula darah secara instan.
