Infografis
Breuning menyarankan yoga tertawa sebagai salah satu kiatnya.
"Yoga tertawa adalah latihan pernapasan dalam dan tawa riang, telah terbukti memiliki manfaat kesehatan yang positif, terutama dalam manajemen stres," kata Breuning.
Menurutnya, tertawa membentuk ikatan yang kuat dengan diri kita sendiri dan orang lain.
Baca Juga: Geng Motor Serang Remaja Masjid Jelang Sahur, 1 Orang Tewas
