Infografis
Suara.com - Jaga Kesehatan Usus Demi Tingkatkan Imunitas, Bisa Cegah Covid-19?
Pakar mengungkap jika kesehatan usus dan pencernaan dijaga, maka imunitas akan meningkat. Lalu, benarkah bisa menurunkan risiko terinfeksi virus Corona Covid-19?
Guru Besar Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga, Prof Dr dr Subijanto Marto Sudarmo, SpA(K), mengatakan cara utama menjaga kesehatan usus dan saluran pencernaan adalah dengan merawat mikroba baik yang ada di perut.
"Merawat mikroba baik mungkin lebih penting daripada menghancurkan mikroba jahat. kita tidak bisa hidup tanpa mikroba, karena jika kita membersihkan mikroba maka kita akan lemah dan tidak bisa hidup menjadi manusia," tutur Prof Subijanto, dalam diskusi daring, Jumat (15/5/2020).
Baca Juga: Orangtua Harus Tahu, Bonding yang Baik Bisa Tingkatkan Imunitas Anak
Dikatakan Prof Subijanto, ada lebih dari 1.100 miliar mikroba yang hidup di usus manusia. Untuk itu, idealnya jumlah mikroba baik harus ditambah sementara mikroba jahat dikurangi.
"Jika kita bisa mempertahankan 80 persen mikroba baik di usus kita dan membiarkan 20 persen mikroba jahat, maka kita akan sehat dan terhindar dari banyak penyakit, jadi sangat penting kita makan makanan berfermentasi agar asupan prebiotik kita tetap terjaga," tambah Prof. Subijanto lagi.
Dikatakan Prof Subijanto, salah satu cara menjaga kesehatan usus dan saluran cerna adalah dengan mengonsumsi probiotik. Dengan mengonsumsi probiotik, jumlah mikroba baik di perut bisa dijaga, dan secara langsung meningkatkan imunitas tubuh.
Sementara itu, Presdir PT Agro Mitra Alimentare (AMA) Ge Recta Geson mengatakan Organisas Kesehatan Dunia (WHO) menyatakan virus Corona Covid-19 mungkin tidak akan pernah hilang dari bumi. Sehingga, masyarakat harus belajar untuk hidup damai dengannya.
Menurut Recta, salah satu cara untuk hidup berdamai dengan Covid-19 dan semua patogen adalah dengan membangun pertahanan dari dalam tubuh yaitu imunitas.
Baca Juga: Holistik Jadi Kunci Jaga Imunitas Tubuh, Apa Saja yang Bisa Dilakukan?
"Mikroba dalam saluran cerna akan menstimulasi sel limfatik pada usus untuk memproduksi 70-80 persen kekebalan yang beredar dalam tubuh. Mikroba memodulasi dan mengedukasi imun yang diproduksi dalam pencernaan," kata dia.
Ia mengatakan imun yang optimal akan mengendalikan mikroba dalam seluruh organ sehingga tubuh dapat terhindar dari segala macam penyakit. Recta mengatakan PT AMA memproduksi konsentrat minuman sehat probiotik PROEM•1 yang dapat meningkatkan produksi bakteri baik di saluran pencernaan yang nantinya akan meningkatkan kekebalan.
"Sekitar 80 persen imun ini akan menyebar ke seluruh tubuh. Nah, imun ini akan mengendalikan semua mikroba di tubuh. Jadi kalau mikroba itu tidak ada yang dominan, semua dalam kondisi yang wajar, maka pasti tidak akan ada penyakit," tutupnya.
