Infografis
Merasa kelelahan sepanjang waktu, semua ini mungkin disebabkan karena terlalu banyak kortisol di dalam tubuh Anda. Kortisol adalah hormon yang dapat menyebabkan perasaan stres.
5. Insomnia
Kesulitan tidur dapat terjadi karena ketidakseimbangan hormon. Masalah insomnia ini paling banyak dialami tepat setelah seseorang mengalami menopause.
Ketidakseimbangan ini juga dapat menyebabkan Anda banyak berkeringat saat tidur. Jika kadar kortisol Anda lebih tinggi dari rata-rata, dan kadar estrogen dan progesteron lebih rendah dari rata-rata, Anda tidak akan bisa mendapatkan istirahat yang baik saat tidur.
Baca Juga: Estrogen dan Hormon Perempuan Diduga Dapat Menolong Pasien Covid-19 Lelaki
6. Berat badan baik terus
Jika Anda menjalani kehidupan yang sehat, Anda berolahraga, juga Anda menjalani diet yang sangat sehat, namun berat badan Anda justru terus naik, itu mungkin disebabkan oleh beberapa ketidakseimbangan hormon. Ketika kadar hormon berada pada level normal, kenaikan berat badan diatur oleh metabolisme kita.
Tetapi jika ada beberapa ketidakseimbangan dalam hormon Anda, tubuh Anda tidak akan dapat memproduksi atau membakar semua lemak dan kalori yang Anda konsumsi. Saat itulah sebagian besar lemak akan terakumulasi di daerah perut, karena tubuh Anda memiliki lebih banyak kortisol dan estrogen daripada rata-rata.
