Jangan Pernah Olahraga Saat Perut Kosong, Ini Bahayanya

Bimo Aria Fundrika Suara.Com

Kamis, 14 Mei 2020 | 17:10 WIB

Jangan Pernah Olahraga Saat Perut Kosong, Ini Bahayanya — Ilustrasi perempuan olahraga. (Pexels)

Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Dengan demikian, sebaiknya jangan pernah olahraga saat perut kosong. Usahakan kamu telah mengonsumsi sejumlah asupan paling tidak satu hingga dua jam sebelum melakukan olahraga.

Komentar

Berikan komentar disini >

BERITA TERKAIT

Aquabike Jetski World Championship 2024, Pembalap Prancis Juara 1 dan Indonesia Masuk 10 Besar

Aquabike Jetski World Championship 2024, Pembalap Prancis Juara 1 dan Indonesia Masuk 10 Besar

15 November 2024 | 08:14 WIB WIB

Biar Masyarakat Rajin Olahraga, RK Mau Pasang Alat Gym di Ruang Publik jika Jadi Gubernur Jakarta

Biar Masyarakat Rajin Olahraga, RK Mau Pasang Alat Gym di Ruang Publik jika Jadi Gubernur Jakarta

18:10 WIB

Durasi Olahraga yang Tepat untuk Kesehatan, Jangan Sekadar FOMO!

Durasi Olahraga yang Tepat untuk Kesehatan, Jangan Sekadar FOMO!

17:13 WIB

Jadi Ajang Lari Ramah Lingkungan, Pertamina Eco RunFest 2024 Bakal Diikuti 21 Ribu Peserta

Jadi Ajang Lari Ramah Lingkungan, Pertamina Eco RunFest 2024 Bakal Diikuti 21 Ribu Peserta

16:29 WIB

7 Tips Menjaga Kebugaran Tubuh dengan Olahraga Rutin

7 Tips Menjaga Kebugaran Tubuh dengan Olahraga Rutin

06:49 WIB

REKOMENDASI

TERKINI

Rahasia Umur Panjang yang Jarang Diketahui! Coba Trik Ini Sekarang!

Rahasia Umur Panjang yang Jarang Diketahui! Coba Trik Ini Sekarang!

Health | 14:26 WIB

Ketahui Pentingnya Pencegahan DBD di Tempat Kerja untuk Menjaga Kesehatan Karyawan dan Keberlanjutan Perusahaan

Ketahui Pentingnya Pencegahan DBD di Tempat Kerja untuk Menjaga Kesehatan Karyawan dan Keberlanjutan Perusahaan

Health | 08:08 WIB

Cara Mengurangi Risiko Asam Urat Yang Kerap Menyebabkan Nyeri Jempol Kaki

Cara Mengurangi Risiko Asam Urat Yang Kerap Menyebabkan Nyeri Jempol Kaki

Health | 16:23 WIB

Benarkah Puasa Gorengan Dan Gula yang Viral di Medsos Bisa Membuat Wajah Glowing?

Benarkah Puasa Gorengan Dan Gula yang Viral di Medsos Bisa Membuat Wajah Glowing?

Health | 16:14 WIB

Benarkah Makan Petai Bisa Memicu Asam Urat? Zat Ini yang Menjadi Biang Keladinya

Benarkah Makan Petai Bisa Memicu Asam Urat? Zat Ini yang Menjadi Biang Keladinya

Health | 16:00 WIB

Sama-Sama Berisiko Bagi Kesehatan, Apa Bedanya Shisha dan Vape?

Sama-Sama Berisiko Bagi Kesehatan, Apa Bedanya Shisha dan Vape?

Health | 08:30 WIB

Apa Itu Perimenopause: Kenali Gejala, Tanda, dan Siapa yang Mengalaminya

Apa Itu Perimenopause: Kenali Gejala, Tanda, dan Siapa yang Mengalaminya

Health | 07:30 WIB

Peran Vaksinasi Dewasa dalam Meningkatkan Kesehatan dan Mengurangi Biaya Medis Jangka Panjang

Peran Vaksinasi Dewasa dalam Meningkatkan Kesehatan dan Mengurangi Biaya Medis Jangka Panjang

Health | 19:45 WIB

Jumlah Kasus Penyakit Saluran Pencernaan Meningkat, Ini Pentingnya Penanganan Holistik

Jumlah Kasus Penyakit Saluran Pencernaan Meningkat, Ini Pentingnya Penanganan Holistik

Health | 11:00 WIB

Waspada Demam Berdarah di Musim Hujan, Ini Tips dari Epidemiolog!

Waspada Demam Berdarah di Musim Hujan, Ini Tips dari Epidemiolog!

Health | 18:29 WIB

Tampilkan lebih banyak