Infografis
Sagitarius
Jangan berusaha peduli pada orang lain, jika kamu belum bisa memperhatikan dirimu sendiri. Untuk itu, lakukanlah langkah sehat mulai dari sekarang, pertama jaga makanan dan jadikan olahraga sebagai prioritas apa pun.
Capricorn
Perhatikan dirimu secara spiritual, emosional dan fisik. Yoga adalah praktik yang menggabungkan semua area itu menjadi sat. Cobalah praktikkan setiap hari, agar bisa membantumu merasa lebih baik. Persiapkan dirimu dengan asupan air sebelum berlatih.
Aquarius
Satu hal yang perlu diperhatikan adalah bagaimana makanan yang kamu makan bisa memengaruhi perasaan dan malah memicu frustasi. Cobalah untuk mengurangi asupan gula dan menambah asupan buah dan sayuran mentah. Selain itu, minumlah banyak air.
Baca Juga: Pengendara Tak Pakai Masker dan Ojol Bawa Penumpang di DKI Bakal Didenda
Pisces
Satu langkah kecil yang penting untuk kamu ambil adalah dengan memerhatikan postur tubuh dengan baik, terutama ketika kamu tengah memghabiskan waktu di meja kerja. Ini dapat membantumu menghindari sakit punggung dan bahu.
