Infografis
Capricorn
Perhatikan dirimu secara spiritual, emosional dan fisik. Yoga adalah praktik yang menggabungkan semua area itu menjadi sat.
Cobalah praktikkan setiap hari, agar bisa membantumu merasa lebih baik. Persiapkan dirimu dengan asupan air sebelum berlatih.
Baca Juga: Mantap! Akhir Juli, Jepang Siap Lakukan Uji Klinis Vaksin Corona Covid-19
Satu hal yang perlu diperhatikan adalah bagaimana makanan yang kamu makan bisa memengaruhi perasaan dan malah memicu frustasi.
Cobalah untuk mengurangi asupan gula dan menambah asupan buah dan sayuran mentah. Selain itu, minumlah banyak air.
Pisces
Satu langkah kecil yang penting untuk kamu ambil adalah denganemperhatikan postur tubuh dengan baik, terutama ketika kamu tengah memghabiskan waktu di meja kerja. Ini dapat membantumu menghindari sakit punggung dan bahu.
Baca Juga: Ngeri, Corona Covid-19 Bisa Bikin Umur Lebih Pendek 10 Tahun?
