Maksimalkan Diet Saat Ramadan, Ikuti Cara Menurunkan Berat Badan Ini Ya!

Berada di rumah aja membuat asupan vitamin D kita menjadi berkurang, sehingga penting untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin D atau mengonsumsi suplemen vitamin D.

Vitamin D sangat penting bagi sistem imun, terutama pada masa sekarang ini. Baik bagi Anda untuk bisa keluar rumah sesaat untuk berjemur sinar matahari pagi.