Infografis
Suara.com - Zodiak kesehatan hari ini 11 Mei 2020: Scorpio yoga, Virgo aerobik di rumah aja!
Menjaga kesehatan sangat penting terutama di tengah pandemi virus corona seperti sekarang ini. Salah satunya adalah dengan menjaga asupan makanan tetap sehat.
Banyak pakar yang menganjurkan untuk memperbanyak makanan sehat seperti buah dan sayur yang kaya akan antioksidan untuk memperkuat kekebalan tubuh.
Soal kesehatanmu juga bisa dilihat dari zodiakmu. Mengutip horoscope.com, apa kata zodiak soal kesehatanmu hari ini, Senin, 11 Mei 2020?
Baca Juga: Kisah Tung Desem Waringin Sembuh dari Corona: Sempat Kritis dan Putus Asa
Aries
Fokuslah pada kebutuhan fisikmu, kamu akan mendapatkan manfaat yang lebih saat merutinkan jadwal olahraga.
Hari ini kamu juga akan fokus pada kebutuhanmu sehari-hari, jadi pastikan olahraga apa yang ingin kamu lakukan hari ini.
Taurus
Jangan terpengaruh rasa terburu-buru untuk mendapatkan sesuatu yang kamu inginkan terkait dengan kesehatanmu.
Baca Juga: 5 Arti Mimpi Sepekan: Mimpi Melihat Ka'bah hingga Mimpi Masuk Neraka
Banyak hal di kehidupan kita sekarang ini yang menjauhkan kita dari pilihan-pilihan yang benar-benar sehat.
Gemini
Semakin berkurangnya koneksi dengan orang-orang terdekat, hal ini bisa membuatmu juga tak terhubung dengan tubuhmu.
Untuk kembali terkoneksi, cobalah melakukan latihan pernapasan dalam yang meluas untuk mengembalikan sirkulasi darah stimulasi saraf.
Lantas, bagaimana dengan zodiak lainnya? Simak di halaman berikutnya.
Libra
Mungkin hari ini kamu ingin pergi keluar dan mencoba olahraga baru. Pertimbangkan berjalan kaki atau berlari sebagai rutinitas sehat sehari-harimu.
Scorpio
Tetap fokus pada diri sendiri melalui olahraga, misalnya seperti berjalan, berlari, yoga atau segala bentuk olahraga yang memfokuskan pada dirimu. Fokus yang sehat pada hidupmu akan menjembatani antara moodmu yang sensitif dan kenyataan.
Sagitarius
Pusatkan diri Anda dan berkahi diri Anda dengan rutinitas latihan olahraga dan kamu akan berada dalam posisi yang lebih baik.
Yoga merupakan salah satu olahraga yang luar biasa, fokuslah pada pernapasan dan koneksikan dirimu pada energi yang positif.
Cancer
Jangan bekerja terlalu keras dan kembalilah pada kebiasaan sehatmu. Prioritaskan makan makanan sehat dan minum banyak air. Cobalah makan sedikit dan kurangi karbohidrat dan produk susu selama lima hari.
Leo
Menyeimbangkan kehidupanmu bisa dilakukan dengan melakukan yoga, di mana seluruh tubuhmu akan diregangkan dan dikuatkan sementara paru-parumu akan meluas dan memberikan aliran darah yang bersih ke seluruh tubuh.
Ingat selalu untuk minum air sebelum dan setelah yoga untuk mengeluarkan racun yang sudah terlepas.
Virgo
Pertimbangkanlah untuk melakukan latihan aerobik di rumah sebagai salah satu rutinitas kesehatanmu sehari-hari.
Tak perlu mengambil kelas aerobik, melakukannya sendirian juga bisa memberikan manfaat yang sama untukmu.
Capricorn
Berenang mungkin bisa menjadi olahraga pilihanmu untuk tetap tenang dan fokus.
Sekaligus meluaskan paru-paru untuk menghirup udara lebih baik dan membuatmu lebih seimbang.
Aquarius
Berada di tengah alam merupakan pilihan yang baik, cobalah untuk berjalan-jalan atau berlari di taman untuk meraihnya.
Kerahkan seluruh energimu dan hindari emosimu menjadi terganggu.
Pisces
Mengurangi asupan kafein adalah pilihan yang terbaik, gantilah dengan teh herbal yang memiliki manfaat sehat lebih banyak. Dan jangan lupa untuk perbanyak konsumsi sayur, cobalah mengonsumsi salad.
