Infografis
Perbanyaklah mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak zinc. Hal ini akan membantu efek samping negatif dari masturbasi.
4. Kontrol makanan
Makanan sangat memainkan peran penting dalam metabolisme tubuh Anda. Jika Anda mengkonsumsi makanan yang tinggi kalori, tingkat metabolisme tubuh Anda akan meningkat dan akan memberikan tingkat energi yang lebih tinggi.
Semakin tinggi tingkat energi, semakin tinggi pula gairah seksual Anda. Anda akan lebih cenderung untuk masturbasi ketika makan makanan yang panas dan pedas.
Baca Juga: Cegah Corona, Benarkah Masturbasi Bisa Tingkatkan Sistem Imunitas Tubuh?
5. Santai
Seseorang yang sedang gelisah akan merasa baik-baik saja dengan melakukan masturbasi. Kemudian, kemiskinan cenderung mendorong seseorang untuk melakukan masturbasi.
Mungkin juga rasa khawatir atau emosi akan menyalahkan keadaan tersebut. Bersantai sangat disarankan, lakukan hal-hal seperti yoga, meditasi, tarik napas dalam-dalam.
