Infografis
Cancer
Ketahuilah bahwa kebiasaan yang tidak sehat tidak akan hilang kecuali kamu melakukan sesuatu untuk mengubahnya. Kebiasaan kesehatan terpenting bagimu adalah tidur cukup. Tidur memungkinkan organ beristirahat, sel beregenerasi, dan membuat pikiran istirahat. Jadikan tidur berkualitas sebagai prioritas.
Leo
Rasa bosan bisa diobati dengan mencoba jenis olahraga baru di rumah. Pilih olahraga yang menurutmu menantang dan menyenangkan. Misalnya tinju? Atau cobalah sesuatu yang belum pernah kamu lakukan sebelumnya tetapi selalu penasaran mencoba.
Baca Juga: Dokter: Virus Corona Bikin Lansia Linglung, Susah Makan, dan Sulit Tidur
Virgo
Jangan lagi menunda hal yang menurutmu baik untuk kesehatan, seperti, minum lebih banyak air, konsumsi sedikit gula, dan berolahraga lebih sering. Dan lihatlah hasilnya dengan segera.
