Infografis
Suara.com - 7 Manfaat Minum Air Hangat Setiap Hari: Lindungi Gigi Hingga Redam Stres
Banyak yang bilang minum air hangat lebih baik daripada minum air dingin. Akan tetapi banyak yang belum tahu apa manfaat pasti yang kita dapat bila meminumnya setiap hari.
"Dokter menyarankan untuk meminum air hangat di pagi hari," kata ahli gizi klinis Stella Metsovas, dikutip dari Medical Daily.
Lalu apa saja efek dan manfaat yang bisa kita dapat dengan meminum air hangat atau panas setiap hari. Berikut seperti dirangkum The List.
Baca Juga: Rendam Mr P di Air Hangat Bisa Besarkan Ukuran, Benarkah?
1. Stres menurun
Tetap terhidrasi dengan baik adalah salah satu kunci untuk menurunkan kadar stres. Minum air hangat dapat menenangkan sistem pusat saraf kita yang mengendalikan respons otak pada stres.
2. Meredakan rasa sakit dan nyeri
Minum air hangat terbukti jadi cara alami untuk menyingkirkan rasa nyeri dan sakit. Karena dapat menenangkan dan memberikan hidrasi yang cukup. Rasa nyeri ini termasuk nyeri sendiri dan keram saat menstruasi.
3. Bikin awet muda
Baca Juga: Tidak Hanya di Pagi Hari, Minum Air Hangat Juga Baik di Malam Hari!
Ingin awet muda? Rutinlah minum air hangat. Dengan minum air hangat, racun di tubuh juga akan terbuang, lewat keringat yang diproduksi saat meminumnya.
