Infografis
Suara.com - Sakit Kepala Saat Puasa, Apa yang Bisa Saya Lakukan Untuk Meredakannya?
Salah satu keluhan paling umum orang yang tengah berpuasa adalah sensasi pening di kepala atau pusing. Pusing saat berpuasa rasanya sangat tidak menyenangkan.
Apalagi puasa menghalangi kita untuk segera mengonsumsi obat pereda sakit. Lalu bagaimana solusi menghilangkan rasa sakit kepala tanpa minum obat yang berpotensi membatalkan puasa?
Dilansir Suara.com dari Fustani, ada beberapa hal yang perlu kamu perhatikan terlebih dahulu. Pertama, sensasi sakit kepala saat berpuasa bisa berarti dua hal, entah kamu memiliki masalah darah tinggi atau sebaliknya, darah rendah.
Baca Juga: Jokowi Klaim Mudik Beda dengan Pulang Kampung, Ini Kata Ivan Lanin
Kedua, Konsumsi gula yang berkurang secara tiba-tiba karena puasa juga bisa menjadi penyebab kamu sakit kepala.
Ketiga, Selain masalah bawaan darah tinggi/ darah rendah dan gula, sebenarnya dehidrasi menjadi alasan utama sebagian orang yang berpuasa mengalami sakit kepala.
Keempat, orang yang sehari-hari mengonsumsi kafein lalu tiba-tiba menguranginya ketika berpuasa, juga berpotensi mengalami sakit kepala.
Kelima, kalau kamu punya anemia, sangat mungkin bagi kamu mengalami sakit kepala saat berpuasa.
Keenam, masalah sinus juga biasanya akan kembali meradang dan menyebabkan sakit kepala orang yang berpuasa. Kalau sudah begini, kamu perlu ke dokter untuk membicarakan pengobatan dan solusi.
Baca Juga: Galang Dana Lawan Covid-19, David Beckham Gelar Undian
Lalu, bagaiamana caranya menghilangkan sensasi sakit kepala saat berpuasa di bulan Ramadan?
