Infografis
8. 3 Manfaat Luar Biasa Puasa untuk Kesehatan Otak
3 Manfaat Luar Biasa Puasa untuk Kesehatan Otak.
Selain bermanfaat untuk tubuh dan melakukan ibadah, puasa juga berdampak positif pada kesehatan otak.
9. Terbukti : Puasa Mampu Memperpanjang Usia
![Ilustrasi buka puasa bersama [Shutterstock].](https://media.suara.com/pictures/653x366/2018/06/06/33979-buka-puasa-bersama-makan-bersama-kumpul-keluarga.jpg)
Puasa atau berhenti makan dan minum selama beberapa jam memang diketahui bermanfaat bagi kesehatan. Sebuah hasil penelitian terkini pun kembali menegaskan manfaat puasa yang ternyata mampu memperpanjang usia.
Ya, penelitian yang dilakukan terhadap tikus di laboratorium ini menemukan bahwa tikus yang diberi diet rendah kalori dan puasa selama beberapa jam lebih sehat, dan memiliki kadar glukosa dalam darah yang normal dibandingkan tikus yang diberi diet tinggu kalori dan lemak.
10. Puasa, Momen Tepat untuk Diet
Baca Juga: Jika Covid-19 Belum Reda, Ini 3 Tuntunan Ibadah Ramadan dari Muhammadiyah
Puasa Ramadan menuntut kita untuk tidak makan dan minum selama 14 jam. Nah, bagi Anda yang ingin mendapatkan bobot tubuh ideal, puasa bisa jadi momen tepat untuk diet.
