Jangan Asal Buka Puasa Pakai Makanan Manis, Ahli Ungkap Alasannya

Kamis, 23 April 2020 | 05:30 WIB
Jangan Asal Buka Puasa Pakai Makanan Manis, Ahli Ungkap Alasannya
Ilustrasi perempuan berbuka puasa bersama. (Shutterstock)
Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

"Untuk kalori memang disarankan untuk laki-laki 1800-2200, perempuan 1500-2000 kalori," jelasnya.

Khusus terhadap pasien diabetes melitus, Endang menyarankan agar selalu mengontrol gula darah dalam tubuh, rutin meminum obat, juga rajin melakukan aktivitas fisik.

"Karena memang bisa meningkatkan sensitifitas tubuh terhadap insulin. Jadi akan mempermudah gula masuk ke dalan sel-sel tubuh," jelasnya.

Baca Juga: Kekeyi Review Jus Buah Naga, McDonalds Disebut Gak Bisa Diajak Bercanda

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI