Infografis
Capricorn
Ciptakan tempat yang aman di rumahmu. Lakukan latihan yang menenangkan seperti yoga, peregangan, dan berjalan santai. Tenangkan pikiran dengan membaca hal-hal yang positif dan berlatih meditasi dengan cara apa pun yang kamu inginkan. Berjalan juga merupakan latihan luar biasa untuk mendapatkan kembali keseimbangan.
Aquarius
Beri dirimu sedikit ruang untuk merasakan manfaat dari hal-hal kecil. Seperti mencuci jari-jari kaki saat mandi, memotong rambut, atau tidak menggigit kuku. Berolahragalah saat kamu merasa stres atau cemas. Fokus pada dirimu secara positif.
Baca Juga: Cegah Penularan, Jarak Aman Jogging dan Bersepeda saat Pandemi Corona
Pisces
Kesehatan adalah investasi terbesar yang akan sangat berharga untuk hidupmu. Jika kamu belum memikirkan kesehatan sebagai investasi, sekarang saatnya untuk memulainya. Perhatikan bagaimana kebiasaan tidurmu, bagaimana caramu bernapas yang mungkin mempengaruhi tidurmu, pencernaanmu, dan caramu berjalan. Untuk membantu mengetahui ini semua, yoga bisa banyak membantu.
