Infografis
Capricorn
Mulailah disiplin sekarang untuk melakukan praktik sehat.
Diet makanan ringan dan banyak air jika dilakukan bersamaan dengan aktivitas fisik mungkin akan membuat perasaanmu menjadi lebih damai.
Aquarius
Ketika kamu harus memotivasi diri sendiri, pikirkan kesehatanmu sebagai pekerjaan.
Dengan berolahraga aerobik tiga kali seminggu, makan makanan sehat tiga kali sehari, makan buah-buahan segar atau sayuran untuk camilan di antara waktu makan, dan minum air dalam jumlah yang banyak sepanjang hari kamu bisa tetap menjaga dirimu agar tetap fokus.
Baca Juga: Mulai Hari Ini Berlaku Aturan IMEI, Simak Risiko Beli Smartphone BM
Pisces
Hal-hal kecil sangat penting untuk kamu lakukan, hal ini bisa bermanfaat besar pada dirimu. Misalnya, apakah kamu sudah membawa botol air ketika bepergian di dalam mobil atau menggunakan transportasi umum? Apakah kamu flossing dua kali sehari untuk menjaga gusi tetap sehat?
