5 Fakta Manfaat Buah Bagi Kesehatan dan Kekebalan Tubuh

M. Reza Sulaiman Suara.Com
Jum'at, 17 April 2020 | 16:19 WIB
5 Fakta Manfaat Buah Bagi Kesehatan dan Kekebalan Tubuh
Ilustrasi fakta manfaat buah bagi kesehatan. (Shutterstock)
Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News
Manfaat buah salak untuk pencernaan. (Sumber: Shutterstock)
Manfaat buah salak untuk pencernaan. (Sumber: Shutterstock)

Tanin adalah anti diare, sehingga salak dapat membantu mengatasi diare. Selain itu, salak juga bisa mengobati gangguan pencernaan lambung. Konsumsi salak bersama dengan epidermisnya dapat mencegah sembelit

3. Buah zuriat

Manfaat buah zuriat cukup banyak. Namun di Indonesia, buah zuriat laris karena dianggap memiliki manfaat mengatasi masalah kesuburan lelaki dan perempuan.

4. Buah Kiwi

Baca Juga: Mulai dari Anti-aging hingga Pencegah Kanker, Berikut 5 Manfaat Buah Naga

Manfaat buah kiwi sangat banyak bagi kesehatan kulit. Salah satunya, kombinasi buah kiwi dengan pisang sangat baik untuk menghaluskan kulit.

Manfaat buah kiwi untuk kesehatan kulit.. (Shutterstock)
Manfaat buah kiwi untuk kesehatan kulit. (Shutterstock)

Cara membuatnya juga sangat mudah. Cukup lumatkan satu buah pisang matang dengan kiwi dan satu sendok makan yogurt tanpa rasa lalu dioleskan ke kulit.

5. Buah Ceplukan

Manfaat buah ceplukan jarang diketahui. Padahal, buah ceplukan uah ceplukan ini sering dijadikan obat alami mengatasi abses, batuk, demam dan sakit tenggorokan di China.

Rebusan buah ceplukan juga bisa bermanfaat mencegah diabetes melitus, penyakit paru, hingga menurunkan berat badan.

Baca Juga: Manfaat Buah Sawo Jarang Diketahui, Padahal Banyak Lho

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI