Zodiak Kesehatan 17 April 2020: Sagitarius Jangan Lewatkan Kelas Yoga!

Suara.com - Zodiak Kesehatan 17 April 2020: Sagitarius Jangan Lewatkan Kelas Yoga!

Melepaskan emosi negatif dengan cara yang tepat penting untuk dimiliki oleh beberapa zodiak hari ini.

Caranya pun bisa bermacam-macam misalnya dengan berlari, yoga atau istirahat yang cukup.

Sebelum semuanya terlambat, simak saran kesehatan menurut zodiakmu hari ini, dilansir Suara.com dari Horoscope.

Baca Juga: Buat Materi Kuliah Online di Podcast, Dosen Ini Tuai Pujian

Aries
Hari ini kamu mungkin bisa lebih cepat untuk mencapai tujuanmu. Tapi semua yang dilakukan dengan cara tergesa-gesa akan membuatmu sulit mengontrol diri secara emosional.

Untuk menghindari hal ini, cobalah melakukan latihan yang melibatkan pernapaaan dalam. Kelas yoga bisa kamu ikuti. Perhatikan kelas mana yang paling baik untuk melepaskan energi yang tersumbat dalam pola pernapasanmu.

Taurus

Ketika kamu merasa kecewa, kamu mungkin akan melepaskannya keluar dari dirimu.

Tapi, jika terus menerus seperti itu, ini akan berdampak buruk pada dirimu. Karena itu cari alternatif lain yang lebih sehat dan bermanfaat untuk melepaskan emosi negatif dari dalam dirimu.

Baca Juga: Kasus Bocah Mencuri Celana Dalam, 5 Orang Dimintai Keterangan Polisi

Misalnya dengan melakukan kebiasaan kesehatan yang sering kamu lakukan. Pertahankan minum cukup air, lancarkan sirkulasi darah dengan berlari, berjalan, atau latihan aerobik lainnya, dan yang terpenting, jaga agar emosimu tetap terkendali sehingga tidak mengganggu pola tidur.

Gemini
Kamu mungkin terlalu memiliki harapan yang tinggi pada dirimu sendiri dan merasa kecewa ketika semua itu tak terpenuhi. Ini bisa membuatmu dijauhi oleh orang-orang sekitarmu.

Naik turunnya emosi yang mungkin tidak kamu sadari bisa berdampak buruk pada dirimu. Agar tidak lengah salurkan emosi ini dengan latihan fisik. Ketika kamu bisa memusatkan hati dan pikiranmu dengan olahraga, kamu bisa melakukan hal-hal dengan lebih baik dan jelas.

Cancer
Lingkungan yang harmonis sangat penting untuk kesejahteraanmu. Karena itu mulailah memperhatikan kebutuhan ini dengan cara menyeimbangkan kehidupan sehari-hari kamu.

Misalnya dengan mengubah warna rumah dengan warna yang kamu sukai agar lebih menarik bagimu, atau aroma yang kamu sukai, serta musik favoritmu. Ini akan membuat rumahmu akan menjadi tempat kebahagiaan yang sempurna.

Leo

Hari ini kamu mungkin akan mengalami peningkatan emosional. Tapi dengan atmosfer selestial, kamu bisa merenungkan bagaimana emosi bisa memengaruhi kesehatanmu.

Pengetahuan ini akan membantu mengarahkanmu mendapatkan asupan atau diet yang lebih baik. Selain itu buatlah asupan harian dari produk segar, tidurlah sebelum tengah malam, dan olahraga secara teratur.

Virgo
Nampaknya sudah cukup bagimu untuk bersenang-senang di luar dan mendapatkan kepuasan tanpa ingat tentang tubuhmu.

Saatnya ucapkan selamat tinggal untuk semua ini dan kembalilah menemukan dirimu yang sebenarnya. Caranya dengan meluangkan waktu sejenak untuk mengevaluasi kembali kebiasaan kesehatanmu.

Libra
Saat ini kamu mungkin terlalu sering melakukan sesuatu sebelum berpikir. Kamu cenderung melakukan sesuatu karena kamu menyukainya, bukan karena hal itu baik bagimu.

Cobalah sedikit bersabar dan ingatkan dirimu untuk "berpikir sebelum bertindak". Untuk menumbuhkan kesabaran dalam tubuhmu, cobalah olahraga ketahanan seperti berlari, berenang, atau bahkan yoga kekuatan.

Scorpio
Kamu merasa cukup terkendali akhir-akhir ini, dan berhasil untuk menenangkan diri sendiri dari segala hiruk pikuk di luaran. Ini sangat menyenangkan dan mudah untukmu.

Tapi jangan terlena dengan semua ini, kamu tetap harus berolahraga dan konsisten dengan jadwal tidur sehatmu! Olahraga akan membuatmu lebih bersemangat.

Sagittarius

Transit hari ini membuatmu sangat peka terhadap kritik, jadi jaga jarak agar kamu bisa menerimanya dengan 'dingin' dan terbuka.

Untuk itu, ikuti kelas yoga yang akan membuatmu tenang dan terpusat. Bersikaplah lembut pada diri sendiri, tidak ada yang terlalu sulit! Kemudahan jalanmu tergantung pada pusat emosimu.

Capricorn

Dengan transit hari ini, kamu mungkin merasa termotivasi untuk berpartisipasi dalam beberapa kegiatan kelompok yang melibatkan perencanaan dan membantu orang lain.

Untuk merasakan partisipasi sepenuhnya, pastikan untuk berolahraga dan membuat sirkulasi darahmu mengalir lancar.

Aquarius
Transit planet saat ini membuat kamu sangat peka terhadap kebutuhan orang lain. Kamu ingin melihat orang-orang di sekitarmu merasa lebih baik.

Agar semuanya berjalan lancar, kamu harus membuat dirimu merasa lebih baik terlebih dahulu. Salah satu caranya adalah dengan menghadiri kelas yoga di mana kamu bisa bertemu dengan banya orang yang sama-sama merawat tubuh mereka dengan baik.

Pisces
Gunakan energi planet saat ini untuk membuat dirimu bergerak! Jika kamu tidak terbiasa dengan posisi yoga yang sedang populer, cobalah yang lainnya, seperti push-up tetapi sambil mengangkat bagian belakang secara lurus ke atas langit-langit, sehingga tubuhmu membuat huruf "V" terbalik, dengan hanya tangan dan kaki yang menyentuh lantai.

Postur ini akan melepaskan semua ketegangan di leher dan bahumu!