Kerja dari Rumah Bisa Memicu Burnout, Psikolog Beri Cara Mencegahnya

Kamis, 16 April 2020 | 13:14 WIB
Kerja dari Rumah Bisa Memicu Burnout, Psikolog Beri Cara Mencegahnya
Ilustrasi bekerja dari rumah atau WFH (Shutterstock).
Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

"Bantu orang, ajari seseorang sesuatu yang Anda kuasai atau tawarkan bantuan. Karena, tindakan itu bisa berdampak secara psikologis dan fisiologis," ujarnya.

Fazio juga mengatakan istirahat yang cukup sangat penting di tengah pandemi. Karena, istirahat yang cukup ini akan memengaruhi tingkat produktivitas seseorang.

"Jika Anda efektif di tempat kerja, maka menyelesaikan tugas-tugas pekerjaan akan terasa lebih menyenangkan. Apalagi Anda sudah mengetahui jenis ineraksi yang diinginkan," tuturnya.

Baca Juga: Cucu Wali Kota Surabaya Lahir saat Wabah Corona, Ditunggui Pakai Masker

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI