Infografis
Suara.com - Para ahli dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dan Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) mendorong semua orang untuk sering mencuci tangan dalam condisi pandemi virus corona.
“Baik itu pandemi corona yang meningkat dengan cepat atau apa pun, mencuci tangan adalah salah satu cara paling efektif untuk mencegah penularan infeksi” kata Dr. Adam Friedman, profesor dermatologi di Fakultas Kedokteran dan Ilmu Kesehatan George Washington pada Healthline.
Sayangnya terlalu sering cuci tangan menurut Friedman juga akan membuat tangan kering. Oleh karena itu berikut beberapa tips agar tangan tidak mudah kering saat harus sering cuci tagan.
1. Cuci dengan air hangat
Baca Juga: Cerita Bidan di Jogja, Digosipkan PDP dan Meninggal Dunia Karena COVID-19
Daniela Kroshinsky, direktur dermatologi anak dan dermatologi rawat inap di Rumah Sakit Umum Massachusetts, mengatakan untuk mencuci tangan setidaknya 20 detik dengan sabun dan air.
Dia juga menungkapkan pada Healthline, bahwa air hangat adalah yang terbaik daripada panas.
"Air yang sangat panas pada akhirnya akan mengeringkan kulit," kata Kroshinsky.
Lucy Xu, spesialis kulit dan pendiri London Premier Laser and Clinics Skin, setuju dengan pendapat Kroshinsky. Ia mencatat bahwa air panas akan mengelupas kulit tangan dari kandungan minyak alami.
"Jadi kalau bisa, gunakan air hangat dengan banyak sabun," tambahnya.
Baca Juga: Masya Allah Ini Rahasia 57 Orang di Palestina Sembuh Virus Corona
2. Gunakan yang Melembabkan
Karena banyak sabun dapat mengupaskan kulit, menyebabkannya kering, dan pecah-pecah, Xu mengatakan untuk mencuci tangan dengan sabun yang melembabkan.
“Misalnya, sabun dengan konsistensi krim. Anda juga harus memperhatikan sabun dengan bahan-bahan seperti gliserin dan lanolin. Juga, cobalah untuk menghindari sabun batangan,” kata Xu kepada Healthline.
Renée Rouleau, ahli perawatan kulit dan ahli kecantikan juga menyarankan untuk tidak menggunakan sabun batangan.
"Pengikat yang menyatukan sabun batang secara alami memiliki pH tinggi yang akan menyebabkan kekeringan kulit. Pilih sabun cair karena tidak terlalu membuat kulit kering” kata Rouleau kepada Healthline.
3. Oleskan Pelembab
Ketika air tidak terserap seluruhnya pada tangan, itu malah kan membuat kulit kering.
Friedman menyarankan untuk menggunakan krim atau salep setelah cuci tangan daripada lotion karena dapat mengembalikan fungsi penghalang epidermispada kulit dan berbagai manfaat lain.
Friedman juga menambahkan untuk menggunakan krim tangan kapanpun saat merasa tangan mulai mengering.
4. Kenakan sarung tangan
Friedman mengatakan untuk merendam tangan Anda dalam air biasa selama 5 menit, lalu oleskan pelembab, dan kenakan sarung tangan selama 1 hingga 2 jam.
"Ini akan memastikan bahwa kelembaban di permukaan mencapai ke dalam kulit," kata Friedman.
Untuk tangan yang benar-benar pecah-pecah, Xu berkata untuk melembabkan tangan dengan banyak krim dan mengenakan sarung tangan katun semalaman.
"Sama seperti masker, sarung tangan akan menjaga tangan Anda lembab selama 6 hingga 8 jam," kata Xu pada Healthline.
5. Jangan mengusap tangan
Saat mengeringkan tangan, jangan usap telalu keras karena akan membuat kulit kering jadi lecet.
"Tisu adalah yang terbaik, tetapi jika Anda menggunakan kain maka pastikan setip anggota keluarga menggunakan handuk yang berbeda. Handuk harus diganti dengan yang bersih setiap 3 hari. Pastikan tangan benar-benar kering, karena kuman lebih mudah dipindahkan pada tangan yang basah,” ujar Rouleau.
