Infografis
Suara.com - Ginjal merupakan salah satu bagian tubuh penting, karena bertugas membuang limbah dan racun. Sehingga kerusakan pada ginjal akan menyebabkan banyak masalah kesehatan.
Fungsi utama ginjal dilansir dari Foodeatsafe.com adalah membuang limbah dan racun dari darah. Ginjal akan membersihkan sekitar 200 liter sehari dan menghilangkan sekitar 2 liter melalui buang air kecil.
Ginjal juga membantu mengantur tekanan darah, meningkatkan produksi sel darah merah dan mensintesis vitamin D.
Ginjal perlu membersihkan ginjal dan racun dalam tubuh untuk menjaganya tetap sehat dan berfungsi dengan baik. Adapun 4 obat herbal yang bisa membantu membersihkan ginjal, antara lain:
Baca Juga: Viral Cara Sterilkan Masker Bedah Bekas Pakai, Hanya Butuh Penanak Nasi!
1. Akar seledri
Biji dan akar seledri adalah diuretik alami. Diuretik ini bisa membantu membersihkan ginjal dan menstimulasi ginjal karena mengandung kalium dan natrium.
Akar seledri bisa dikonsumsi karena sangat bergizi dan dimanfaatkan sebagai obat herbal. Adapun menfaat lainnya adalah mengurangi sendi kaku, kanker usus, memperlancar pencernaan dan menyeimbangkan kadar darah pada orang anemia.
2. Akar dandelion
Dandelion adalah tanaman yang memiliki khasiat dan manfaat kesehatan luar biasa. Akar dandelion adalah diuretik alami yang juga kaya anti-oksidan untuk mencegah kerusakan sel.
Baca Juga: Cegah Virus Corona Covid-19, Perlukah Anak-Anak Pakai Masker Kain?
Adapun manfaat lain akar dandelion adalah melawan peradangan, membantu mengontrol kadar gula darah, tekanan darah dan mengurangi kolesterol.
