Infografis
Suara.com - Zodiak Kesehatan 10 April 2020: Capricorn Jangan Lupa Bahagia
Menjadi sehat bukan sekadar tentang makanan bergizi seimbang, olahraga teratur, dan istirahat cukup. Tapi juga bagaimana memberikan rasa bahagia pada dalam diri.
Beberapa zodiak justru melupakan hal itu dalam beberapa waktu belakangan. Apa zodiak Anda salah satunya?
Untuk itu, simak zodiak kesehatan hari ini , Kamis, 10 April 2020. Baca selengkapnya di bawah ini seperti telah dilansir dari horoscope.com.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Posisi di Tempat Tidur Ungkap Kepribadian, Anda Dimana?
Aries
Olahraga bisa membuat tubuh kamu lelah dan tertidur lebih awal. Kamu butuh tidur cukup untuk memulihkan tubuh. Bukan hanya fisik yang berisitirahat, tapi pikiran juga.
Taurus
Gunakan energi saat ini untuk meningkatkan aktivitas fisik. Anda bisa memanfaatkan waktu luang untuk bersenang-senang, dengan latihan aerobik.
Gemini
Baca Juga: Resep Rahasia Ayam Goreng KFC, Organisasi Meghan Markle Diejek Warganet
Latihan yoga secara teratur akan sangat membantu jaga kestabilan emosi. Sirkulasi darah, peregangan otot, dan pernapasan yang teratur membantu anda rileks.
Selanjutnya: Cancer, Leo, Virgo
Cancer
Jika bosan dengan gaya hidup sehat, kamu bisa lakukan variasi. Misalnya coba olahraga baru atau kulik menu makanan sehat yang belum dicoba.
Leo
Ada urutan prioritas yang jika anda tidak menyimpang akan membangun kesehatan dengan baik. Semuanya dimulai dengan apa yang dimakan, seberapa sering berolahraga dan seberapa baik kualitas tidur anda.
Virgo
Anda menjadi lebih sadar kesehatan baru-baru ini. Hal yang cerdas untuk dilakukan adalah mengurus kebutuhan anda sendiri sebaik mungkin. Seperti diet, olahraga, dan istirahat, semuanya adalah tanggung jawab anda sendiri.
Selanjutnya: Libra, Scorpio, Sagitarius
Libra
Apa kabar diet Anda? Apa Anda hanya fokus pada angka penurunan berat badan atau tubuh yang ideal? Sebetulnya itu tidak adil bagi tubuh dan kesehatan anda sendiri. Lakukanlah dengan lebih sehat.
Scorpio
Anda adalah orang yang sensitif dan cenderung sering mengabaikan kebutuhan sendiri. Sudah waktunya Anda perlu belajar mengungkapkan emosi yang Anda rasakan demi kesehatan mental lebih baik.
Sagitarius
Kebiasaan sehat sangat berharga bagi hidup. Manfaatnya Anda sendiri yang aman merasakan dan memiliki lebih banyak waktu untuk berbagi kepada orang lain.
Selanjutnya: Capricorn, Aquarius, Pisces
Capricorn
Manjakan diri Anda bersama buku yang Anda suka, film favorit, bahkan percakapan yang membuat Anda senang. Orang sering lupa bahwa membuat diri bahagia juga baik untuk kesehatan.
Aquarius
Hidup butuh keseimbangan. Jadi sudah waktunya Anda mulai peduli dengan kesehatan tubuh. Ajak teman terdekat untuk melakukan olahraga bersama akan lebih menyenangkan.
Pisces
Untuk bersiap diet yang baik, penuhi makanan sehat di rumah Anda dan berikan banyak pilihan bagi diri sendiri.
Ada banyak menu untuk melakukan diet sehat, seperti jus segar, salad, tahu yang dimasak tanpa minyak goreng. Pilihan itu memang memerlukan usaha besar tapi hasilnya juga sepadan.
