Infografis
Suara.com - Zodiak Kesehatan 9 April 2020: Virgo Jaga Imunitas, Aquarius Setop Begadang.
Agar tubuh sehat bugar sebenarnya sederhana. Cukup konsumsi makanan bergizi seimbang, rutin olahraga, dan istirahat cukup.
Namun terkadang hal sederhana itu dianggap remeh, menganggap mudah dilakukan, padahal melakukannya butuh konsistensi tinggi.
Hal itu yang seharusnya dilakukan oleh semua orang. Nah, kalau Anda ingin mengetahui seperti apa kondisi kesehatanmu hari ini, Kamis, 9 April 2020, sesuai zodiak, yuk intip prediksinya.
Baca Juga: Penyebab Meningitis Glenn Fredly dan 4 Berita Populer Health Lainnya
Dilansir dari laman horoscope.com, berikut prediksi lengkap mengenai kesehatan sesuai zodiak yang berlaku Kamis, 9 April 2020.
Aries
Sudah waktunya membuat rencana untuk hidup sehat. Kamu bisa merencanakan ingin menjalani hidup seperti apa untuk 25 tahun ke depan.
Taurus
Memilih makanan segar dan sehat sehingga semua nutrisi tercukupi adalah kunci diet sukses.
Bagian penting lain dari diet adalah makan perlahan dan mengunyah makanan dengan hati-hati.
Selain menghindari risiko tersedak, makanan yang dikunyah dengan baik membantu mengurangi beban kelenjar pencernaan.
Baca Juga: Tes Kepribadian Rutinitas Pagi Cermin Kepribadian, Apa Rutinitas Pagi Anda?
Gemini
Jika kamu sedang mengawali hidup sehat dengan olahraga, jangan terlalu memaksakan diri.
Ingat, kamu sedang membangun kebiasaan. Perlu waktu perlahan dan konsisten.
Lantas, bagaimana dengan zodiak lainnya? Simak di halaman berikutnya.
Cancer
Mungkin kamu membutuhkan sedikit dorongan sebagai pemantik untuk kembali semangat berolahraga.
Mungkin ada sesuatu simbolis yang dapat kamu lakukan, seperti membeli tikar yoga atau peralatan olahraga lainnya.
Leo
Olahraga bisa membuat hormon endorfin keluar dan membantu emosi jadi lebib stabil dan bahagia.
Dengan situasi saat ini, sepertinya kamu harus mencoba berolahraga setidaknya tiga kali seminggu.
Jika kamu gagal melakukannya karena alasan tidak mood, bersiaplah mood Anda akan memburuk.
Virgo
Tetap jaga imunitas juga jangan lengah untuk lakukan olahraga.
Saat masih muda tubuh mungkin tidak terlalu banyak mengeluh.
Tapi jika hidup sehat bisa menjadikan tubuh mu investasi baik saat hari tua.
Libra
Selalu ada pilihan dalam hidup. Termasuk pilihan apakah kamu ingin hidup sehat atau tidak?
Ingin berolahraga atau hanya bermalas-malasan? Apakah postur dudukmu sudah baik atau belum?
Semua pilihan ada di tanganmu sendiri.
Scorpio
Jalan kaki juga termasuk olahraga. Ada manfaat kesehatan yang didapat dari berjalan. Salah satunya latihan pernapasan agar lebih kuat.
Sagitarius
Salah satu cara terbaik untuk meningkatkan kesehatan adalah memberi waktu pada diri sendiri untum beristirahat.
Jangan terlena dengan kesibukan hingga kamu tak sadar bahwa tubuhmu lelah.
Capricorn
Kamu perlu makan tiga kali sehari dan camilan sehat seperti buah-buahan.
Jangan abaikan tidur teratur juga minum air mineral yang cukup untuk menjaga sistem kekebalan tubuh.
Aquarius
Jangan terlalu sering begadang. Tubuhmu jadi mudah lelah.
Perbanyak konsumsi sayur dan buah jangan melulu makanan cepat saji!
Pisces
Adaptasi dengan perubahan dan lingkungan baru sangat penting.
Sebelum itu, mungkin kamu butuh menenangkan pikiran agar lebih rileks.
Yoga adalah salah satu olahraga untuk memberi kekuatan pada pikiran.
