Zodiak Kesehatan Selasa 31 Maret 2020: Leo Olahraga Untuk Kendalikan Emosi!

Suara.com - Kesehatan bukan hanya membicarakan tentang kebugaran fisik karena sehat secara mental juga harus dijaga. Sebab pikiran sangat berpengaruh terhadap sistem imun tubuh. Beberapa zodiak harus memperhatikan hal tersebut ya!

Baca selengkapnya apa kata zodiak kesehatanmu di bawah ini seperti yang telah dialihbahasakan dari laman horoscope.com.

Aries
Kamu terlalu banyak memberikan tekanan pada diri sendiri. Padahal tidak semua ekspektasi harus benar-benar terjadi. Jika kamu merasakan ketegangan pada tubuh, sebaiknya minum banyak air.

Taurus
Olahraga aerobik akan memberi oksigen lebih banyak ke darah dan mengangkat semangat mu. Jangan mudah lelah. Kamu perlu menentukan olahraga yang tepat agar manfaat terasa bagi tubuh.

Baca Juga: Dokter China Sebut 10 Persen Pasien Covid-19 yang Sembuh Kembali Positif

Gemini

Kondisi yang sedang kamu hadapi mungkin telah memengaruhi kendali emosimu. Tapi jangan sampai melampiaskan emosi negatif ke setiap orang. Kendali tetap ada pada diri sendiri. Selain itu, jangan terlalu banyak konsumsi makanan mengandung gula.

Cancer

Coba perhatikan kesehatan tubuhmu secara keseluruhan. Apakah kamu tidur nyenyak? Apakah minum cukup air? Apakah pencernaanmu lancar? Semua hal kecil yang diperhatikan akan mengarah pada kesadaran diri terhadap yang lebih besar dan membantu mu untuk merasa lebih baik.

Leo
Kamu mungkin frustrasi jika merasa lebih emosional terhadap sesuatu yang tidak berjalan sesuai rencana. Sebaiknya lakukan olahraga ringan untuk membantu emosi mu lebih terkendali.

Baca Juga: Nasib Sopir Bus di Tengah Wabah Covid-19

Virgo
Secara fisik, kamu mungkin kurang olahraga atau makan berlebihan. Atur pola makan dan mulai lakukan olahraga ringan. Sedangkan kesehatan emosional, kamu sebaiknya lakukan dialog dengan pasangan agar saling memahami.

Libra
Rancang kembali rencana hidup sehatmu, jika kamu sedang bimbang untuk mempertahankannya atau tidak. Jangan selalu menilai negatif pada diri sendiri meski harus mengulang rencana yang sama.

Scorpio

Bernapas dengan baik bisa memberika ketenangan. Bernapaslah dengan panjang dan kuat, penuhkan paru-paru dengan udara segar. Kamu perlu rileks dan jangan terlalu tegang.

Sagitarius
Lihatlah ke tubuhmu dan mulailah proses detox. Banyak minum air. Cobalah untuk mempertahankan diet ketat selama beberapa hari, hanya dengan makan buah dan sayuran mentah. Kamu mungkin akan merasa tubuh lebih ringan dan aktif.

Capricorn
Ketika kamu merasa memiliki masalah, lakukan beberapa latihan fisik untuk membangkitkan peredaran darah dan memperlancar pencernaan. Itu akan sangat bermanfaat bagi tubuhmu.

Aquarius
Evaluasi hidupmu. Jangan lagi lakukan kebiasaan tak perlu dan tidak sehat untuk tubuh. Sudah waktunya untuk hidup lebih sehat sesuai harapan. Lakukan sesegera mungkin sebelum terlambat dan akan lebih sulit dilakukan.

Pisces

Diri sendiri lebih mengetahui kondisi tubuh lebih dari siapapun. Kamu hanya perlu jujur pada diri sendiri apakah dirimu memang sedang sehat atau justru sedang gejala menuju sakit. Selalu jangan imunitas tubuh dengan mengonsumsi minuman herbal yang terbukti ampu memperbaiki imun dan mood-mu.