Infografis
Capricorn
Minum banyak air putih memang sulit untuk sebagian orang. Karena kebiasaan itu tidak mudah, butuh waktu dan latihan untuk menumbuhkan kebiasaan itu. Ikuti tips sebagai berikut: Tambahkan lemon segar ke dalam air putih untuk meningkatkan cita rasa, sekaligus membantu sistem kekebalan tubuh Anda.
Aquarius
Hari ini Anda sedang tergoda untuk menyimpang dari diet sehat. Atau Anda sedang membandel melewatkan olahraga. Jika Anda duduk di rumah menonton televisi, cobalah sedikit memodifikasi cemilan Anda. Misalnya, ganti es krim dengan es krim berbasis susu kedelai, popcorn yang ditabur bumbu alih-alih mentega, serta memilih es teh dibandingkan soda.
Pisces
Anda mungkin terdorong untuk memuaskan diri sendiri. Cobalah untuk melakukan rencana berbelanja untuk makan malam lebih awal. Jadikan makanan sehat sebagai makanan favorit Anda. Bisa juga ajak teman untuk makan malam bersama. Setelah itu, ajak mereka untuk berjalan-jalan guna membakar kalori.
Baca Juga: Masih Terlalu Sayang, 3 Zodiak Ini Paling Sering Ngajak Mantan Balikan
