Infografis
Bagi orang dewasa yang sehat, minum satu gelas sehari untuk wanita semua umur dan untuk pria yang berusia di atas 65 tahun. Sedangkan pria di bawah 65 tahun, maksimal dua gelas sehari.
3. Konsumsi buah dan sayuran
Vitamin dan antioksidan dalam buah dan sayuran dapat mengurangi risiko kanker tenggorokan.
4. Lindungi dari HPV
Baca Juga: Awas, Sering Minum Air Panas Bisa Sebabkan Kanker Tenggorokan!
Beberapa kanker tenggorokan diperkirakan disebabkan oleh infeksi human papillomavirus (HPV) yang ditularkan secara seksual.
Anda dapat mengurangi risiko HPV dengan menggunakan pengaman setiap kali berhubungan intim. Juga pertimbangkan vaksin HPV yang tersedia di rumah sakit.
