Infografis
Jika ingin minuman hangat hari ini, cobalah seduh teh hijau yang kaya akan polifenol dan antioksidan yang diketahui dapat menekan pertumbuhan kanker paru dalam berbagai macam studi.
Tambahan lagi, rutin minum teh hijau diketahui dapat menurunkan risiko terkena penyakit paru obstruktif kronis (PPOK).
4. Bawang putih
Anda juga bisa mencoba bawang putih yang memiliki khasiat anti inflamasi dan antioksidan, serta bisa membantu paru-paru melawan stres oksidatif. Juga diketahui bawang putih dapat menurunkan risiko terkena kanker paru di masa depan.
Baca Juga: Kadar Zat Besi Tinggi di Paru-Paru Dapat Memperburuk Penderita Asma!
5. Ikan salmon
Ingin makanan laut? Ikan salmon membawa kabar baik untuk Anda karena ikan ini merupakan sumber terbaik dari asam lemak omega tiga yang berkhasiat sebagai antiinflamasi yang bisa menjaga paru-paru tetap sehat. Ikan salmon juga dikenal memiliki rasa yang lezat.
