Infografis
Walau begitu, khasiat antibakterial dan antivirus dalam jumlah sedikit tak bisa benar-benar menyembuhkan radang tenggorokan. Namun, tak disarankan mengonsumsi madu terlalu banyak. Hal itu bisa menyebabkan resistensi insulin.
4. Sup ayam
Membuat sup ayam segar yang mengandung asam amino cystein yang mengurangi dahak di paru-paru juga bisa membantu meredakan radang tenggorokan dengan mudah. Anda juga bisa menambahkan beberapa rempah ke dalam sup untuk membantu menyehatkan tubuh, seperti jahe.
5. Vitamin C
Baca Juga: WHO Rekomendasikan Frasa Physical Distancing Ketimbang Social Distancing
Buah-buahan asam, tomat, ubi manis, brokoli, dan kiwi merupakan makanan yang kaya akan vitamin C, yang membantu menguatkan sistem tubuh saat demam yang merupakan indikasi tubuh sedang melawan virus, termasuk virus yang menyebabkan radang tenggorokan.
Itulah lima bahan alami yang bisa Anda konsumsi untuk meredakan radang tenggorokan. Selamat mencoba!
