Infografis
Suara.com - Zodiak Kesehatan 24 Maret 2020: Taurus Sedang Kehabisan Energi
Setiap orang memiliki jumlah waktu yang sama dalam satu hari. Tapi kesibukan yang dimiliki masing-masing individu tentu berbeda.
Managemen waktu tentu dibutuhkan agar hidup tetap seimbang dan tidak melulu hanya bekerja. Namun beberapa zodiak kadang tidak mengingat itu.
Cari tahu apakah salah satunya termasuk zodiak Anda pada artikel di bawah ini. Sebagaimana telah dialihbahasakan dari laman horoscope.com, Selasa 24 Maret 2020.
Baca Juga: Zodiak Kesehatan 21 Maret 2020: Virgo Perhatikan Sistem Pencernaan!
Aries
Saat semangat sedang turun, hal tersebut akan berpengaruh pada aktivitas sepanjang hari. Kamu perlu menjaga fokus dan atur pernapasan agar diri lebih tenang.
Taurus
Jangan bohongi diri jika energi sebenarnya telah terkuras. Kamu mungkin coba menenangkan diri dengan mengatakan, 'aku menikmatinya'. Tapi sebenarnya hal tersebut mengancam kesehatan fisik Anda.
Gemini
Baca Juga: Ramalan Zodiak 21 Maret 2020, Masalah Uang Bikin Scorpio Tertekan
Saat kamu menemukan hal baru untuk meningkatkan kualitas diet, berikan sedikit waktu pada diri Anda untuk beradaptasi. Misalnya, jika sebelumnya kamu masih menginsumsi produk susu, jangan secara ekstrem langsung mencoretnya dari daftar menu sarapan.
Cancer
Jika kamu beberapa kali melanggar aturan gaya hidup sehat Anda, jangan harapkan target bisa tercapai. Coba lihat lagi rencana pola hidup sehat yang telah kamu buat. Mungkin kamu butuh cara baru untuk bisa lebih nyaman dilakukan tubuh Anda.
Leo
Tubuh memang membutuhkan adaptasi saat kamu mengubah pola hidup menjadi lebih sehat. Misalnya, jika olahraga jarang kamu lakukan sebelumnya lakukan perlahan dengan memulai dari hal-hal kecil. Seperti, berjalan kaki setelah pulang dari kantor.
Virgo
Kontrol emosi Anda. Sebab hal tersebut sangat berpengaruh pada kesehatan mental. Kamu perlu menghargai diri sendiri untuk memahami apa yang tubuh Anda rasakan dan sebenarnya butuhkan.
Libra
Bangun tidur dan mencium aroma teh hijau bisa menambah ketenangan pikiran. Dengarkan tubuhmu jika terasa ada yang kurang enak.
Scorpio
Di tengah wabah virus corona, buat isolasi diri Anda dengan cara yang nyaman. Pikiran Anda sendiri yang harus mengontrol diri sendiri.
Sagitarius
Sudah saatnya kamu kurangi konsumsi kafein dan ganti dengan teh hijau. Juga jangan lupa makan buah-buahan dan sayuran segar yang menyehatkan blewah, cranberry, dan blueberry.
Capricorn
Kalau kamu sering menyiapkan makanan untuk diri sendiri dan keluarga, sebaiknya sediakan makanan sehat. Kamu bisa mempelajari beberapa resep vegetarian atau bahkan vegan dari sejumlah buku resep.
Aquarius
Tenggorokanmu sedang ada masalah? Sebaiknya minum minuman hangat untuk membantu meredakannya.
Pisces
Jika konsumsi makanan sehat dan olahraga teratur tentu tubuh Anda tidak akan rewel. Tubuh pasti akan memberikan sinyal jika ada sesuatu kurang baik. Jadi perhatikan tanda-tandanya dan konsisten hidup sehat.
