Infografis
Suara.com - Akhir pekan saat yang baik untuk memanfaatkan waktu untuk melakukan kegiatan yang menyehatkan badan.
Anda bisa manfaatkan waktu dengan olahraga di rumah dan membuat masakan sehat.
Selain itu, Anda juga bisa melihat prediksi zodiak tentang kondisi kesehatanmu hari ini, Sabtu (21/3/2020).
Ingin tahu selengkapnya? Simak ulasan lengkapnya yang dialihbahasakan dari situs horoscope.com, Sabtu (21/3/2020).
Baca Juga: Ahli Zodiak Sebut Pangeran William dan Kate Middleton Pasangan Sempurna
Aries
Melakukan diet dan olahraga teratur, cepat atau lambat, pasti akan terasa dampaknya.
Namun, setelah badan ideal didapat, bukan berarti kamu bebas makan apa pun tanpa kontrol.
Kamu seharusnya tidur lebih awal dan bangun lebih awal.
Taurus
Jika kamu terus minum banyak air dan memakan camilan sehat, kamu akan rasakan dampak positifnya pada tubuh.
Mulai juga mempertimbangkan jenis olahraga apa yang benar-benar efektif untukmu, juga kamu sukai dan sesuai waktu senggang.
Baca Juga: Hanya di Mulut Saja, 4 Zodiak Ini Tak Pernah Serius Nyatakan Cinta
Gemini
Kamu perlu bersihkan dapur di rumah, sebab makanan sehat dimulai dari dapur yang nampak bersih dan rapi.
Meskipun kamu jarang menggunakanannya, tak ada salahnya untuk membersihkan rumah.
Lantas, bagaimana dengan zodiak lainnya? Simak di halaman berikutnya.
Cancer
Saat ini waktu yang tepat untuk membuat aturan sehat bagi dirimu, misalnya menyikat gigi dua kali sehari.
Kebersihan mulut yang baik bisa mencegah penyakit gusi, dan menghilangkan bau mulut.
Leo
Ginjal bertugas untuk membersihkan darah pada tubuh.
Jika kamu ingin membantu tugas ginjal menjadi lebih ringan, coba konsumsi makanan bergizi dan organik.
Belanja di pasar tradisional akan membuatmu bertemu dengan para petani lokal.
Virgo
Ada dua langkah yang bisa kamu lakukan untuk melancarkan pencernaan. Apa saja? Minum banyak air dan makan serat.
Sayuran hijau seperti kangkung dan hickory adalah produk yang sangat bergizi.
Bisa juga apel dan buah-buahan kering yang bermanfaat.
Libra
Mencoba hidup sehat dengan makanan organik mungkin jadi hal baru bagimu.
Kamu bisa pergi ke pasar yang menjual produk-produk organik dan tentukan sayuran atau buah kesukaanmu.
Scorpio
Kamu mungkin sedang penasaran dengan informasi mengenai kesehatan dan gizi.
Mumpung akhir pekan, kamu bisa pergi ke toko buku dan temukan buku yang bisa mengurangi rasa penasaranmu tentang gizi.
Sagitarius
Tubuh manusia membutuhkan makanan bergizi, istirahat teratur, dan berolahraga.
Mulailah dengan ketiganya hari ini!
Capricorn
Kamu mungkin merasa bahwa hanya kedamaian yang kamu butuhkan untuk bahagia.
Cobalah memberi dirimu kedamaian sebanyak dan sesering mungkin.
Hal sederhana seperti berendam di bak mandi, kedamaian di meja makan, atau berbaring di tempat tidur.
Aquarius
Pergilah joging dengan teman dan diskusikan masalah yang membuatmu khawatir.
Asupan oksigen yang meningkat bisa menenangkan pikiranmu dan membantu berpikir lebih jernih.
Pisces
Lakukan sesuatu untuk kesehatanmu hari ini.
Ingat, tidak ada langkah yang terlalu kecil, sekalipun itu soal memilih makanan apa yang ingin kamu santap.
