Infografis
Suara.com - Pola hidup sehat nampaknya mulai menjadi tren, seiring dengan banyaknya produk makanan sehat, dan juga tempat-tempat olahraga kekinian.
Jika dilakukan dengan konsiten, pola hidup sehat akan sangat berdampak positif bagi tubuh. Beberapa zodiak sepertinya sedang berusaha untuk itu. Apakah salah satunya zodiak Anda?
Yuk cari tahu lebih lanjut zodiak kesehatan hari ini, seperti yang telah dilansir dari laman Horoscope.
Aries
Pola hidup sehat harus dilakukan dengan konsisten. Tidak perlu langsung ekstrem. Lakukan saja perlahan. Cobalah untuk memperkuat rutinitas Anda dengan berolahraga setiap hari dan atur jadwal makan menjadi lebih teratur.
Baca Juga: Ramalan Zodiak 19 Maret 2020, Virgo Sebaiknya Menjauh dari Kerumunan
Taurus
Mulailah diet Anda dengan sedikit perubahan. Apakah Anda telah mengonsumsi makanan sehat dan segar? Apakah Anda mendapatkan cukup vitamin dan mineral? Apakah Anda minum banyak air? Selalu ingat bahwa diet bukan hanya untuk kurus, tapi juga sehat.
Gemini
Ketika mencoba untuk disiplin, misalnya mulai memikirkan untuk menjalani hidup yang lebih sehat, Anda mudah menakuti diri sendiri. Coba perhatikan apa yang sudah dilakukan dan coba cari tahu apa yang benar-benar Anda nikmati, supaya hidup sehat tidak terasa sebagai sebuah beban yang berat dilakukan.
Cancer
Apa yang telah direncanakan mungkin tak semua terlaksana. Jangan berkecil hati kalau Anda tidak bisa melakukan segalanya. Dampaknya bisa terhadap masalah kesehatan, intinya tetap hati-hati.
Leo
Mencoba kebiasaan baru, tidak selalu langsung mendapat hasil bagus. Membiasakannya secara perlahan akan membuat Anda merasa tidak terbebani, terutama dalam menjalani hidup sehat.
Virgo
Sayangi diri Anda dengan membatasi makanan tidak sehat, perbanyak olahraga, dan menebarkan kasih sayang yang Anda butuhkan. Jangan lupa tanamkan dalam pikiran Anda untuk banyak melakukan penguatan positif.
Baca Juga: Ramalan Zodiak 18 Maret 2020, Aquarius Menanti Pekerjaan Impian
Libra
Hari ini akan banyak kesempatan baik untuk mencari hal baru. Cobalah lakukan sesuatu yang bermanfaat untuk tubuh Anda sendiri. Bukan hanya diet dan olahraga, tetapi juga penerimaan pada tubuh sendiri adalah masalah seumur hidup. Jadi mulailah dulu dengan mencintai diri sendiri.
Scorpio
Tuliskan beberapa makanan favorit, hal-hal yang ingin dilakukan, dan pertimbangkan banyak cara untuk mewujudkan itu semua. Ini adalah waktu yang tepat untuk memikirkan apa yang baik dikerjakan dan dikonsumsi untuk tubuh. Ingat saja bahwa kesehatan adalah aset seumur hidup.
Sagitarius
Membiasakan menjaga kesehatan dengan pola baru bisa menjadi pengalaman yang menyenangkan. Salah satunya mencoba makanan organik. Mencari tahu sendiri dari mana makanan Anda berasal adalah cara yang bagus untuk mengembangkan kesadaran lingkungan yang sehat.
Capricorn
Anda mungkin merasa bahwa segalanya di luar kendali, sehingga Anda merasa kewalahan. Berolahraga akan membantu mengatasinya. Juga jangan lewatkan minum banyak air. Ketahuilah bahwa tubuh Anda mungkin membutuhkan lebih banyak mineral dan vitamin, tergantung pada tingkat stres yang Anda alami.
Aquarius
Tingkat kesabaran Anda bisa rendah hari ini. Beri diri Anda waktu ekstra untuk mencapai janji temu, dan jangan mengatur diri sendiri untuk situasi yang membuat frustrasi. Ketika datang untuk makan, pilih apa yang akan Anda masukkan ke dalam tubuh dengan hati-hati. Pastikan Anda menyukai apa yang dipesan. Jika tidak, Anda akan sulit menikmati makanan Anda.
Pisces
Setelah Anda menetapkan tujuan kesehatan, Anda pasti akan membandingkan kebiasaan kesehatan dengan orang lain. Ini wajar pada awalnya, dan bisa memberi semangat atau justru mengecilkan hati. Tujuannya adalah benar-benar fokus pada diri sendiri.
