Waspada, Kerja dari Rumah Bisa Bikin Berat Badan Melonjak Naik Lho!

"Melakukan diet sehat bisa dilakukan dengan mudah jika Anda mempersiapkannya dengan baik," ungkap dr Lee.

Terakhir, jangan lupa untuk bergerak. Di kantor, Anda bisa bergerak ke kamar mandi, dapur, pantry, hingga halaman depan. Kebiasaan itu juga wajib Anda lakukan ketika kerja dari rumah.

"Ini jadi kesempatan bagus untuk menggunakan waktu yang selama ini habis di perjalanan dari dan menuju kantor. Anda bisa memanfaatkannya dengan olahraga," tutur Lee.

Baca Juga: Memudahkan Kerja dari Rumah, Google Hangouts Meet Digratiskan