Infografis
Libra
Hari ini tampaknya Anda perlu lebih memerhatikan bagian pinggul dan kaki Anda. Coba lakukan peregangan, terutama di bagian tersebut. Saat Anda merasa kuat secara fisik, sinar alami Anda akan terlihat. Kurangi asupan kafein, gantilah dengan teh peppermint atau kamomil untuk memperkuat sistem saraf Anda.
Tidak ada yang bisa menggantikan rutinitas berolahraga. Sirkulasi darah segar ke seluruh tubuh bisa berdampak pada kualitas kulit Anda. Kulit juga bergantung pada sebanyak apa air yang Anda minum dan diet penuh dengan vitamin C. Ketika Anda merawat kulit, Anda akan merasa lebih baik soal diri Anda, dan ini akan dapat mengubah perspektif Anda.
Baca Juga: Rambut Rontok Bisa jadi Tanda Anda Sedang Kekurangan Vitamin D, lho!
Sagittarius
Pertemanan adalah hal yang paling penting dalam hidup Anda, namun bukan berarti Anda tak perlu berhati-hati soal siapa yang jadi salah satunya. Apabila Anda sedang bermasalah, cobalah pikirkan sembari berolahraga di gym, atau mencoba angkat beban.
Capricorn
Mulailah memerhatikan batasan diri Anda dengan mengikuti rutinitas olahraga yang lebih teratur, agar Anda terhindar dari mudah sakit hari. Merawat diri Anda sendiri memberikan pesan tak tertulis pada orang lain agar mereka merawat diri Anda juga. Ingat untuk minum banyak air dan cairan lainnya untuk menjaga sirkulasi darah yang sehat.
Aquarius
Baca Juga: Konsumsi Minuman Vitamin C 1000 mg Tiap Hari, Memang Boleh?
Hari ini Anda akan terbuka dengan banyak hal, dan implementasikan energi ini untuk melakukan diet yang mudah dilakukan dan juga melakukan peregangan untuk tubuh Anda. Makanan ringan seperti sup, salad, dan ikan sangat bagus untuk tubuh. Ingat untuk makan secara perlahan, minum banyak air dalam suhu ruangan, dan sangat disarankan untuk olahraga di pagi hari.
Pisces
Bagaimana Anda menyeimbangkan kebutuhan emosional dengan keinginan mandiri merefleksikan cara Anda berolahraga. Berolahraga tiap hari sangat bermanfaat dan dapat diandalkan. Jika Anda tak bisa berolahraga sesekali, seimbangkan dengan perbanyak minum air dan hindari kafein.
