Infografis
Suara.com - Zodiak Kesehatan 8 Maret 2020: Cancer Setop Makan Telur dan Minum Susu
Badan yang sehat dan bugar adalah impian semua orang. Tentu mendapatkannya bisa dengan mengubah gaya hidup yang lebih sehat seperti rutin olahraga, diet sehat, dan istirahat yang cukup.
Dirangkum dari horoscope.com pada Sabtu (7/3/2020), ada banyak hal yang bisa disarankan zodiak Anda untuk kesehatan Anda hari ini.
Apa kata zodiak tentang kesehatan Anda?
Baca Juga: Rendam Mr P di Air Hangat Bisa Besarkan Ukuran, Benarkah?
Aries
Anda akan mengalami hari yang berat, namun bukan berarti Anda tak bisa melaluinya. Cobalah lebih kuat dengan obat herbal ini: rebus seledri, mint, dan skullcap dengan air. Simpan airnya di botol dan taruh di kulkas. Minumlah sedikit sebelum tidur atau tuangkan ke dalam bak mandi Anda.
Taurus
Hari ini Anda akan merasa sangat sensitif, cobalah jangan sampai merasa melankolis. Mungkin Anda merasa ingin menghabiskan satu ember es krim karenanya, namun Anda tahu bahwa hal ini justru berdampak buruk. Cobalah mendengarkan musik yang menenangkan dan regangkan otot-otot Anda di lantai dengan gerakan yoga. Jadikanlah hal ini rutinitas Anda dan Anda akan merasa lebih bahagia.
Gemini
Baca Juga: Kena Hujan, Haruskah Keramas Pakai Air Hangat Supaya Tidak Pusing?
Hari ini penuh kejutan, salah satunya Anda akan menemukan teman baru di tempat yang takkan Anda duga. Salurkan rasa menyenangkan ini dengan menyehatkan jantung Anda dan pergi ke gym. Kalau perlu, ajaklah teman-teman baru Anda untuk membentuk lingkungan sehat yang baru. Bisa jadi, beberapa di antaranya akan menjadi teman terdekat Anda!
Cancer
Saatnya membersihkan usus Anda hari ini. Cobalah mulai dengan meminum beberapa jus buah dan sayuran serta tentu saja air mineral. Jauhi telur dan susu, perbanyak protein lewat konsumsi tahu dan kacang-kacangan. Sangat bagus juga untuk mengurangi konsumsi kafein Anda. Anda akan merasakan perubahan yang hebat.
Leo
Hari ini Anda akan sedikit melankolis, ingin menarik diri dan membutuhkan waktu sendiri. Apapun hal yang membuat Anda bersedih, salurkan rasa sedih Anda dengan latihan pernapasan selama beberapa minggu ke depan agar membuat Anda tetap fokus.
Virgo
Sedang stres, Virgo? Cobalah mundur sedikit dan tarik napas dalam-dalam. Kini saatnya Anda lebih rileks dan tenang. Singkirkan rasa khawatir, stres, dan keluhan sementara ini. Dan Anda harus tetap dalam kendali penuh soal tubuh dan mental Anda.
Libra
Anda akan bersenang-senang hari ini. Anda akan merasakan energi yang meluap-luap. Namun jangan lupa pada organ tubuh yang perlu Anda jaga juga, misalnya hati. Hati atau liver butuh hal-hal alami seperti tomat, blackberry, dan buah bit untuk tetap sehat. Isilah kulkas Anda dengan bahan-bahan sehat hari ini.
Scorpio
Kini saatnya Anda lebih memedulikan kesehatan kulit Anda. Minumlah banyak air akan menambah kelembaban kulit dan melindungi kulit Anda dari sinar ultraviolet yang berbahaya. Sangat penting untuk menggunakan tabir surya secara rutin, dan juga pertimbangkan untuk pijat.
Sagittarius
Hari ini Anda akan merasa lebih spiritual, cobalah mempercayai insting diri Anda. Mengkonsumsi wortel dan melon merah yang kaya akan beta-karoten akan membantu memperkuat kemampuan Anda untuk memercayai apa yang Anda lihat. Insting Anda bisa membantu Anda untuk mencari jalan keluar di situasi yang buruk.
Yakinkan diri Anda pada hal yang Anda percayai. Ke manapun Anda pergi, ada yang akan mengikuti Anda dan membuat Anda sedikit lelah. Oleh karena itu di akhir hari, Anda bisa merendam kaki Anda di air hangat dan beberapa tetes minyak esensial Lavender.
Aquarius
Rawat diri Anda hari ini dengan pijatan yang menstimulasi tubuh dan saraf-saraf Anda dan pastikan selalu meminum air putih yang cukup. Pastikan Anda merawat diri Anda sendiri terlebih dahulu, nantinya Anda akan membagikan kebahagiaan dan pancaran kasih sayang kepada orang lain dengan badan yang sehat dan bugar.
Pisces
Cobalah untuk lebih tenang, meskipun Anda sedang berada di tengah suasana yang hectic dan sedikit membingungkan hari ini. Anda bisa mencoba jogging ke tempat es krim misalnya, daripada naik motor atau mobil untuk mencapainya.
