Belajar dari Oding Nasution, Ikuti 5 Cara Menjaga Kesehatan Ginjal Ini

4. Minum banyak cairan

Minum 8 gelas sehari tidak hanya menjaga tubuh tetap terhidrasi, tetapi juga menjaga kesehatan ginjal Anda. Karena, air membantu membersihkan natrium dan racun dari ginjal yang bisa menurunkan risiko penyakit ginjal.

5. Jangan merokok

Merokok tidak hanya berdampak pada paru-paru, tetapi juga merusak pembuluh darah dalam tubuh. Kebiasaan ini bisa menyebabkan aliran darah lebih lambat ke seluruh tubuh dan ginjal. Karena itu, kebiasaan merokok bisa meningkatkan risiko penyakit ginjal.

Baca Juga: Jangan Tertipu, Ketahui 4 Mitos Cuci Darah yang Dikira Mengerikan!