Infografis
Suara.com - Zodiak Kesehatan 28 Februari 2020: Scorpio Mulai Latihan Angkat Beban
Tubuh yang sehat dan bugar tentu adalah impian bagi banyak orang. Olahraga adalah salah satu cara terbaik untuk meraihnya, dan selain itu bermanfaat baik bagi kesehatan mentalmu juga.
Bermacam-macam olahraga bisa kamu lakukan, seperti lari, berenang, bersepeda, dan bahkan angkat beban. Dikutip dari horoscope.com, berikut ramalan kesehatan menurut zodiak. Olahraga apa kira-kira bisa dilakukan hari ini?
Aries
Baca Juga: Zodiak Kesehatan 26 Februari 2020: Sagitarius Jangan Lupa Bawa Air Minum!
Hari ini kamu berkomunikasi lebih baik dari hari-hari sebelumnya. Kuncinya adalah memahami prinsip kasih sayang. Jika kamu sedang ingin mengerti daripada dimengerti, maka kinilah saatnya. Persiapakan pikiran dan telingamu untuk mendengar, tarik napas dalam-dalam dan tahan selama satu atau dua detik sebelum melepaskannya dengan panjang. Latihan napas ink bisa membantu darahmu mengalir di sekitar kepala dan membantu memproses pikiranmu.
Taurus
Dengan banyaknya energi yang kamu dapatkan hari ini, kamu akan bisa melihat hal-hal sebelumnya terlewat olehmu. Kamu memiliki 'kekuatan' penglihatan dan ini terbukti dalam hubungan pertemananmu. Filosofi 'Perlakukan orang lain sebagaimana kamu ingin orang lain memperlakukan dirimu' bisa berlaku hari ini. Dengan kata lain, jangan lupa memperlakukan tubuhmu dengan hal yang sama. Olahraga, makan teratur, dan perbanyak minum air.
Gemini
Manfaatkan hari ini dengan terbuka pada teman-temanmu. Masih ada masalah komunikasi, bagaimanapun, jangan lupa untuk berpikir sebelum berbicara. Komunikasi adalah kunci di hari ini, sehingga penting untuk mengetahui apa yang kamu rasakan mengenai suatu hal sebelum kamu memutuskan untuk membicarakannya. Caranya? Berilah waktu pada dirimu sendiri dan bermeditasilah, bagaimanapun yang terbaik untukmu. Ikutilah kelas yoga yang baik untuk tubuh dan pikiranmu.
Baca Juga: Rutin Latihan Angkat Beban Bantu Penderita Kanker Prostat Bertahan Hidup
Cancer
Cancer hari ini akan mengalami kesulitan komunikasi. Mungkin kamu merasa sudah menjelaskan tentang diri sendiri kepada orang lain, namun ternyata orang tersebut tak memahamimu. Hal ini bisa bikin frustasi, tentunya, maka penting bahwa kamu lebih memahami cara menjelaskan dirimu sendiri dan juga mendengarkan orang lain. Komunikasi yang baik adalah komunikasi dua arah. Tetaplah rileks dengan merutinkan olahraga dan diet yang sehat.
Leo
Hari ini penglihatanmu akan jadi lebih baik. Jauhi konflik dengan teman karena komunikasimu justru memburuk di lain sisi. Akan menjadi cukup sulit untuk dimengerti, maka penting bagimu untuk tetap tenang dan seimbang di tubuhmu. Olahraga dan diet tentu cara yang terbaik, karena buat apa untuk mengonsumsi makanan yang nantinya bikin kamu moody?
Virgo
Deretan planet hari ini menyarankanmu untuk menghargai pertemananmu dan kadang memberi mereka sedikit ruang lebih baik. Namun mungkin kamu akan kesulitan dalam berkomunikasi. Tak perlu dipaksa, konflik apapun nantinya akan bisa diselesaikan. Berkonsentrasilah pada kesehatan dan kebahagiaanmu dengan berolahraga rutin, memakan makanan yang seimbang, dan perbanyak minum air.
