Cek Fakta
Suara.com - 5 Buah untuk Jaga Kesehatan Tubuh Selama Musim Hujan, Makan Tiap Hari Ya!
Cuaca yang dingin dan lembap saat musim hujan memicu perkembang biakan kuman. Dibarengi dengan kondisi kesehatan tubuh yang menurun, bisa membuat Anda gampang sakit.
Nah, buah-buahan menjadi salah satu menu makanan yang bisa kamu coba untuk menambah vitamin alami bagi tubuh, demi meningkatkan daya tahan.
Dilansir Medical Daily, ini dia buah-buahan yang baik dimakan saat musim hujan, untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan.
Baca Juga: Cegah DBD di Musim Hujan, Jangan Lupa Bersihkan Sekolah dan Rumah Ya!
1. Pir
Buah pir kaya dengan serat, zat yang dapat membantu Anda menurunkan berat badan sekaligus meningkatkan sistem pencernaan.
Ini berguna karena saat musim hujan terkadang membuat malas berolahraga.
2. Anggur
Rasanya yang manis, kaya dengan kandungan air, juga vitamin C, membuat buah Anggur digemari masyarakat.
Baca Juga: Musim Hujan, Ini 5 Pilihan Sepatu Boot Anak yang Anti Air Sekaligus Stylish
Bahkan buah anggur diklaim bisa membantu perkuat tulang dan menyembuhkan luka lebih cepat. Selain itu, mereka juga memiliki kandungan vitamin A.
