Detoksifikasi Organ Hati dengan Konsumsi 5 Makanan Enak Ini!

Sayuran-sayuran ini mengandung klorofil yang menyerap semua racun dari tubuh Anda. Ini juga memurnikan darah Anda dan melepaskannya dari logam berat.

4. Sayuran dari keluarga 'cruciferous'

Janis sayuran dari keluarga 'cruciferous' dapat meningkatkan produksi enzim glukosinolat dalam tubuh. Ini bagus untuk menghilangkan karsinogen dan racun lain dari hati.

5. Wortel

Baca Juga: Jarang Disadari, 4 Hal Ini Sebenarnya Bisa Berbahaya untuk Kesehatan Hati

Wortel merupakan sumber glutathione, serta kaya akan flavonoid dan beta-karoten. Ini membantu regenerasi sel-sel hati dan meningkatkan kesehatannya.