Orthorexia, Gangguan Makan yang Terobsesi dengan Makanan Sehat dan Bersih

Suara.com - Tidak semua gangguan makan terlihat 'parah', seperti anorexia atau bulimia. Terobsesi dengan makan makanan sehat dan bersih juga dapat dikategorikan dalam gangguan makan, seperti orthorexia.

Seperti gangguan makan lainnya, orthorexia adalah kondisi psikologis dan dapat dipulihkan dengan bantuan profesional kesehatan.

Dilansir Healthline, kebanyakan orang dengan orthorexia atau orthorexia nervosa, lebih memikirkan kualitas makanan, bukan kuantitas. Umumnya orang yang mengalami gangguan makan ini tidak fokus pada penurunan berat badan.

Orthorexia mulai diakui dalam dunia medis, meski belum secara resmi didefinisikan sebagai gangguan makan oleh American Psychiatric Association atau Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5).

Baca Juga: Adiraku, Layanan 24 Jam Adira Finance bagi Pembiayaan Mobil dan Motor

Berdasarkan WebMD, tanda seseorang mengalami orthorexia dapat berupa:

1. Sangat memikirkan makanan

Seseorang dengan orthorexia dapat menghabiskan beberapa jam untuk memilih dan merencanakan makan dengan menimbang nutrisinya.

2. Menolak untuk makan berbagai macam makanan

Orang dengan orthorexia dapat menyingkirkan banyak jenis makanan dari diet mereka. Misalnya saja kacang, makanan yang memiliki bahan pengawet atau makanan yang dianggap kurang sehat.

Baca Juga: Perhatikan! Ini 4 Kerutan Wajah yang Bisa Gambarkan Kondisi Kesehatan

3. Takut kehilangan kendali (atas makan)