Olahraga malam yang terlalu dekat dengan waktu tidur bisa membuat Anda lebih sulit tidur. Tetapi, masalah ini bisa diatasi dengan cara tidak memaksakan diri untuk olahraga terlalu berat di malam hari.
Suka Olahraga Malam seperti Ashraf Sinclair? Ketahui 3 Risiko Kesehatannya!
Rabu, 19 Februari 2020 | 16:09 WIB
Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News
BERITA TERKAIT
Studi Baru: Jalan Kaki 10 Menit Per Jam Bisa Turunkan Tekanan Darah!
16 November 2024 | 18:06 WIB WIBREKOMENDASI
TERKINI