Infografis
Suara.com - Glaukoma menjadi penyebab utama kebutaan yang tidak dapat disembuhkan. Ada sekitar 5,7 juta orang di seluruh dunia yang menjadi buta karena penyakit mata satu ini.
Penyebab utama dari glaukoma adalah meningkatnya tekanan intraokular (TIO). Kondisi ini terjadi akibat peningkatan cairan di dalam mata yang menyebabkan kerusakan saraf optik.
Semua orang dapat mengalami kondisi ini, bahkan juga bayi yang baru lahir.
Pengobatan dari glaukoma yang dapat dilakukan adalah dengan mengurangi tekanan cairan menggunakan obat anti-glaukoma tertentu, terapi laser, atau operasi mata.
Baca Juga: Thareq Kemal Habibie Glaukoma, Harus Perhatikan 5 Hal Ini
Namun, daripada mengobati, ada baiknya kita mencegahnya atau mengurangi risiko dengan mengatur pola makan.
Dilansir Boldsky, berikut makanan yang dapat mengurangi risikonya.
1. Ikan
Tuna, salmon, dan mackerel mengandung EPA dan DHA, sejenis lemak omega-3 yang membantu meningkatkan suplai darah ke mata dan mencegah kerusakan saraf optik.
2. Jeruk
Baca Juga: Selain Glaukoma yang Diidap Thareq, Apa Komplikasi Lain dari Diabates?
Dalam sebuah penelitian yang dilakukan di antara 584 wanita Afrika-Amerika, ditemukan bahwa mereka yang mengonsumsi lebih dari dua porsi jeruk segar per minggu berisiko rendah terkena glaukoma.
