Infografis
3. Mawar
Beberapa penelitian menunjukkan minum air mawar kemungkinan baik untuk sakit tenggorokan, karena dapat membantu mengendurkan otot tenggorokan.
![Pedagang merangkai bunga mawar di Pasar Bunga Rawa Belong, Jakarta Barat, Selasa (11/2). [Suara.com/Alfian Winanto]](https://media.suara.com/pictures/653x366/2020/02/11/55022-bunga-mawar.jpg)
Jadi, Anda dapat mengonsumsi airnya atau tambahkan kelopaknya pada salad atau kue.
4. Dandelion
Baca Juga: Jelang Valentine Bunga Mawar Banyak Diburu Warga
Sudah menjadi rahasia umum jika dandelion dapat dicampur dengan teh. Penelitian menunjukkan bunga ini kaya antioksidan yang dapat mengontrol kadar gula darah, yang sangat penting dalam pengelolaan diabetes.
5. Lavender
Meskipun hasil penelitian beragam, banyak orang yang menganggap lavender bermanfaat untuk pencernaan dan kecemasan.
Anda bisa menambahkan sesendok lavender ke kue atau adonan roti untuk menambah rasa. Bisa juga membuat sirup menggunakan kelopaknya.
"Semakin berwarna tanaman dan semakin dalam rasa, semakin banyak kekuatan antioksidan yang dimiliki tanaman," tandas Seyfarth.
Baca Juga: Zodiak Kesehatan 11 Februari 2020: Gemini Hindari Makanan Olahan
