Infografis
Suara.com - Kalau dipikir-pikir, kebiasaan memulai hidup sehat haruslah dimulai dengan bertahap dan perlahan. Tentu akan sulit kalau kita langsung memulainya dengan drastis seperti lari 5 kilometer sekaligus.
Jadi, bagaimana ramalan kesehatan zodiak Anda hari ini? Berikut jawabannya mengutip laman Horoscope, Minggu (9/2/2020).
Aries
Membuat emosi Anda stabil ada hal utama. Untuk memastikan ini terjadi, Anda harus diet minuman olahan untuk menghindari naik turunnya emosi karena bahan pengawet. Soda dan permen juga salah satu yang harus dikurangi. Jadi, perhatikan hal-hal kecil yang merusak diet Anda.
Taurus
Hitunglah 1 hingga 10 sebelum melontarkan apa yang Anda pikirkan. Untuk membuat Anda tetap fokus, maka kuncinya banyak minum air setiap hari. Coba juga untuk menjaga istirahat tetap teratur. Pergi tidur dan bangun di waktu-waktu yang sama setiap hari.
Baca Juga: Zodiak yang Selama Ini Kalian Percaya Ternyata Salah Total
Gemini
Anda sedang di puncak permainan saat ini. Untuk menghindari tindakan yang tidak sewajarnya, maka biarkanlah Anda memanfaatkan olahraga dengan teratur. Olahraga teratur akan menjauhkan Anda dari bahaya.
Cancer
Saat ini Anda mungkin mendapatkan tekanan luar biasa untuk melakukan segalanya dengan benar. Jadi perlu keseimbangan, apakah Anda sudah banyak minum air, konsumsi makanan sehat, menghirup udara segar, latihan aerobik?
Leo
Banyak hal yang membuat emosional di sekitar Anda. Nah, untuk menghindari perasaan tekanan dari emosi itu, coba deh diet sehat dengan banyak mengonsumsi sayuran. Energi Anda harus ditingkatkan dengan banyak minum air setiap hari.
Virgo
Anda mungkin merasakan depresi terlalu dalam saat sendirian. Undang teman Anda untuk mengikuti kelas yoga bersama. Tarik napas dalam-dalam dan tertawalah seperti yanh disarankan dokter. Ingat, meminum air putih saat berolahraga bisa membantu Anda membersihkan racun.
Libra
Dapatkan ruang untuk diri sendiri berjalan-jalan di sekitar. Berjalan-jalan bisa jadi kegiatan yang bagus untuk tulang punggung bagian bawah, dan paru-paru Anda, khususnya saat Anda menarik napas dalam-dalam.
Baca Juga: Mencintai Ketenangan, 5 Zodiak Ini Lebih Suka Menyendiri
Scorpio
Emosi membuat Anda tidak bisa bertindak dengan impulsif. Itulah mengapa pola hidup sehat harus dilakukan dengan teratur dan masuk dalam jadwal. Biarkan tubuh Anda berlatih, dan biarkan mereka terkumpul kembali.
Sagitarius
Anda mungkin perlu mengambil botol esensial herbal lavender malam ini, dan mandi air panas beruap demi kenyamanan Anda sendiri. Berikan nutrisi pada bagian diri Anda dengan khasiat penyembuh dari lavender. Jika Anda tidur tepat waktu, mungkin Anda akan tidur nyenyak setelah perawatan tersebut.
Capricorn
Perhatikan saat Anda memberi terlalu banyak pada orang lain. Untuk memastikan Anda tetap fokus, maka perhatikan apa yang Anda makan dan konsumsi, seperti sedikit karbohidrat. Kurangi segala asupan yang berjenis gula tinggi yang bisa memicu gangguan.
Aquarius
Hati-hati terhadap ancaman depresi, maka disarankan untuk rutin melakukan aerobik, program olahraga teratur. Ini akan membuat energi Anda tetap stabil dan mencegah terjadinya inkonsistensi.
Pisces
Anda sedang merasa takut sementara waktu. Nah, coba deh pergi ke gym dan berlatih tinju. Ini akan membuat Anda bisa melepaskan emosi dengan cara positif. Di hari lain, mandi air panas akan membantu Anda menemukan keseimbangan batin. Jadi memperhatikan tubuh Anda sama pentingnya juga.
