Infografis
4. Mengunyah sesuatu
Saat mengantuk tapi butuh konsentrasi, cobalah mengunyah sesuatu dengan rasa mint yang kuat. Semakin kuat rasa mint dan kunyahannya, maka cara ini semakin efektif membangunkan Anda. Biasanya orang memilih mengunyah permen karet mint.
Jika Anda juga merasa lapar dan ingin mengonsumsi cemilan atau makanan berat, cobalah menghindari makanan dengan bawang mentah. Karena, bawang adalah obat penenang alami yang bisa memberikan rasa kantuk.
5. Gosokkan bawang bombay di tangan
Baca Juga: Li Wenliang Meninggal karena Virus Corona, Mirip Carlo Urbani dan SARS
Ambilnya 1 bawang bombay dan potong kecil-kecil, lalu haluskan. Setelah itu, campurkan bawang bombay yang sudah halus dengan madu lalu oleskan ke tangan. Tunggu 10 menit, setelah itu cuci sampai bersih menggunakan air dingin.
Cara menggosokkan bawang bombay ke tangan bisa membantu meningkatkan energi dan membuat Anda lebih segar dalam waktu singkat. Tentu saja cara ini efektif mengatasi kelelahan ketika sedang menjalani rutinitas sehari-hari.
