Infografis
Suara.com - Apa yang kamu makan akan berdampak langsung maupun tidak langsung pada tubuhmu. Itu sebabnya, sangat penting untuk menjaga asupanmu sehari-hari. Nah, jika hidup sehat adalah prioritasmu saat ini, kenapa tidak mulai mencoba beralih ke produk organik, seperti sayur, buah, dan daging? Produk organik dibesarkan dengan cara alami tanpa pestisida, hormon, ataupun zat lain yang tidak diperlukan. Selain menyehatkan, juga ramah lingkungan. Tertarik? Yuk, simak dulu zodiak kesehatan kamu hari ini, Kamis (6/2/2020), seperti dilansir dari Horoscope.
Aries
Ada banyak cara untuk menghadapi masalah, dan kamu adalah tipe orang yang memiliki pendekatan konfrontasi. Kadang-kadang sangat efektif, tapi dalam beberapa kondisi juga sangat menantang. Tapi aspek hari ini memintamu untuk lebih tenang menghadapi masalah. Tanyakan kepada diri sendiri apakah kamu telah mendapatkan cukup banyak olahraga. Dan jika jawabannya tidak, lakukanlah, jangan terlalu banyak alasan.
Taurus
Apakah kamu cukup membebaskan dirimu dengan melakukan yoga atau berlari? Apakah kamu memberi dirimu sendiri cukup nutrisi melalui diet seimbang yang sehat? Apakah kamu memberi dirimu sendiri waktu relaksasi yang cukup? Ingat ini adalah semua instrumen yang dapat memberikan dirimu sendiri rasa bahagia.
Gemini
Tidak ada yang terasa lebih membosankan bagimu selain merawat diri sendiri, sendirian. Kamu lebih suka merawat orang lain karena menurutmu itulah dirimu yang sebenarnya. Padahal penting untuk menciptakan hubungan dengan diri sendiri. Jadi, jika kamu lebih suka melakukannya dengan orang lain, coba gabung dengan tim olahraga atau gabung kelas memasak yang bergizi.
Baca Juga: 5 Zodiak yang Suka Tebar Pesona dengan Rekan Kerja, Raja Cinlok?
Cancer
Jaga dirimu dengan melakukan diet beragam. Ada banyak jenis sayuran yang bisa ditumis, dibuat sup, atau ditambahkan dalam semur. Ada juga ritual kesehatan yang menyenangkan seperti sauna atau sekadar mandi air panas. Tetap aktif untuk mencari variasi agar tubuh tetap sehat, ya!
Leo
Jika akhir-akhir ini kamu berpikir bagaimana menjaga kesehatan dan kebugaran, maka cobalah mulai fokus melakukan satu hal. Kamu bisa tulis tujuanmu, dan dari sana kamu bisa mulai membuat rencana realistis. Hal ini dapat mendorong hidupmu lebih maju ke dapan.
Virgo
Susunan planet hari ini membuatmu lebih lekat melihat diri sendiri. Kamu mungkin melihat sisi lemahmu, tapi cobalah rangkul. Kamu juga bisa melihat sisimu yang kuat, cobalah rayakan. Tidak ada alasan yang dapat membuatmu tidak mencapai target kebugaran yang kamu buat. Kamu bisa jadi seindah yang kamu inginkan. Satu-satunya syarat adalah kamu membuat targetmu serius dan mendedikasikan dirimu sendiri.
Libra
Apa yang kamu ingin lakukan terbentur dengan apa yang harus kamu lakukan. Kamu akan mendapati banyak keadaan seperti ini. Namun satu hal yang harusnya tidak turun adalah memprioritaskan kesehatanmu, mengapa tidak menjadi perhatian?
Scorpio
Planet hari ini dalam posisi menguntungkan. Dengan kata lain, berhati-hatilah dengan apa yang menjadi tujuanmu, karena bisa jadi kamu tidak memiliki tujuan yang jelas dengan apa yang paling kamu inginkan. Sebaliknya, coba tanya sendiri tentang apa yang kamu inginkan. Tubuh biasanya akan memberi tahu jika kamu benar-benar mendengarkan. Untuk menyesuaikan tubuh, pastikan untuk berolahraga setidaknya tiga kali sehari.
Baca Juga: Hilangkan Stres, 4 Zodiak Ini Disarankan Coba Hal Baru dari Traveling
Sagitarius
Meditasi adalah pilihan yang baik. Coba secara reguler masuk kelas yoga atau setidaknya berlatih pernapasan tiga kali dalam seminggu. Kamu akan menyadari keputusan tersebut demi kebugaranmu.
Capricorn
Berjalan adalah olahraga yang tepat untuk dirimu sekarang, karena itu artinya kamu bisa bergerak pelan dan berkonsentrasi dengan diri sendiri. Kamu mungkin membutuhkan waktu untuk berpikir mengenai satu masalah dan menyelesaikannya. Berjalan atau jalan cepat adalah cara yang tepat untuk berlatih fisik dan itu sangat disarankan.
Aquarius
Ada waktu dimana kamu yang biasanya lebih tenang dan emosional menjadi sosok yang ramah dan glamor. Kamu mungkin merasa cukup bahagia sekarang dan membagikannya dengan orang-orang yang kamu cintai. Nah, bagaimana dengan mengonsumsi produk organik yang ditanam oleh komunitas lokal?
Pisces
Planet hari ini mendorongmu untuk beraktivitas fisik. Yoga, peregangan, dan berlari adalah kegiatan yang tepat. Jangan lupa berkonsentrasi pada menu makan sehat dan berolahraga teratur.
