Infografis
Suara.com - Zodiak Kesehatan 4 Februari 2020: Taurus dan Aquarius Fokus Olahraga Fisik
Pikiran yang sehat dan gaya hidup yang sehat mendukung tubuh Anda terhindar dari serangan penyakit.
Yuk aplikasikan mulai sekarang untuk kebaikan diri sendiri. Anda bisa coba dengan olahraga yang tepat.
Intip olahraga yang cocok untuk Anda atau nasihat dari ramalan zodiak kesehatan, mengutip laman Horoscope.
Baca Juga: 5 Zodiak Paling Tahan Banting saat Berhadapan dengan Kondisi Penuh Tekanan
1. Aries
Kamu sedang merasa ingin memanjakan diri hari ini.
Tidak masalah, silakan saja asal, tetap pilih cara memanjakan diri yang baik. Misal kalau kamu sedang ingin makan es krim, ingat bahwa es krim yang terbuat dari susu mengandung laktosa yang sulit dicerna dan dapat menumpuk lendir di mulut sehingga disarankan untuk minum lebih banyak.
Dan kalau kamu ingin bolos berolahraga, coba tidur lebih awal supaya kamu bisa bangun lebih segar keesokan harinya.
2. Taurus
Baca Juga: Menjadi Hal yang Spesial, 5 Zodiak Ini Sangat Suka Diberi Hadiah
Ada banyak hal yang menggoda di luar sana. Tetapi tahan, renungkan sejenak apa yang akan terjadi pada tubuhmu saat kamu memilih tergoda dengan kesenangan-kesenangan tersebut.
Coba tetap dalam jalur dan jalankan kesehatan rutin setiap hari khususnya olahraga fisik.
Terkadang yang perlu kamu lakukan adalah merenung dan merefleksikan keputusanmu. Kamu akan mendapat jawaban yang tepat.
3. Gemini
Terlalu banyak karbohidrat dan konsumsi lemak dapat menghilangkan vitalitas dari sistem. Luangkan beberapa hari untuk membersihkan diri.
Cobalah membuat makanan ringan seperti sup dan salad untuk membuat jalur pencernaanmu istirahat. Pada saat yang sama, minum teh herbal harian seperti dari Kayu Betony dan Verbena.
Lantas, bagaimana dengan zodiak lainnya? Simak di halaman berikutnya.
4. Cancer
Kamu sedang memiliki energi untuk pergi ke gym atau sekadar keluar rumah untuk berjalan dan menyegarkan diri.
Tubuhmu sedang menyerukan adanya pembaruan energi. Kamu mungkin bisa mempertimbangkan untuk melakukan yoga atau latihan peregangan dan pernapasan dalam lainnya.
5. Leo
6. Virgo
Kamu melihat pergerakan planet hari ini begitu positif. Membuat orang-orang yang memiliki rencana baik tak sekadar menjadi rencana, tapi dibuat menjadi sebuah aksi yang lebih nyata.
Posisi planet hari ini juga sangat bagus untuk berolahraga dan menjalani diet sehat.
Mulailah hari ini, buat kebiasaan baik baru ini sebagai refleksi di masa depan. Mulai dengan mengonsumsi banyak sayur dan buah, dan kurangi konsumsi gula serta lemak jenuh.
Kalau kamu sudah mulai merasa ingin menjalani gaya hidup yang lebih sehat, ingat bahwa hal tersebut akan memiliki manfaat di kemudian hari. Misalnya saat kamu merasa belum haus, tapi kamu sudah mengambil segelas air dan minu. Rasakan manfaat tersebut di kemudian hari.
7. Libra
Manfaat utama dari komponen fisik terletak pada menstimulasi energi di sekitar chakra ketiga.
Ada banyak cara untuk melakukan hal tersebut dan sering kali "seks" dapat menjadi salah satu cara yang lebih rumit, terutama dengan posisi planet saat ini.
Cobalah kelas yoga sederhana dua atau tiga kali seminggu dan kamu akan melihat energimu naik dan berkembang.
8. Scorpio
Apa yang kamu lakukan untuk tubuhmu secara langsung akan memengaruhi kehidupan emosionalmu akhir-akhir ini, baik atau buruk.
Perhatikan peran yang dimainkan pikiran dalam membuat tubuh menjadi tegang, dan bagaimana tubuhmu membantu menjaga emosi tetap selaras.
Latihan teratur membuat kamu tetap mendengarkan tubuhmu.
9. Sagitarius
Kalau kamu sedang mencari ramuan menenangkan, cobalah minyak pohon teh.
Minyak ini dapat menenangkan kulit, mempercantik kuku dan rambut. Selain itu banyak juga produk kesehatan yang mengagumkan dan menenangkan seperti pelembap, sampo dan deodoran.
10. Capricorn
Berbaik hatilah pada diri sendiri karena tidak ada yang bisa melakukan hal tersebut selain dirimu.
Ambil kekuatan dan ubah energi tersebut untuk beraktivitas fisik. Itu artinya buka mata untuk semua harapan yang kamu inginkan mengenai tubuh ideal, dan wujudkan harapan tersebut.
11. Aquarius
Kualitas empati yang kamu berikan hanya sebagus yang kamu rasakan. Artinya, jika kamu tidak dapat memberi orang lain apa yang mereka inginkan dalam suatu hubungan, itu baik-baik saja.
Pastikan untuk berkomunikasi dengan orang lain ketika kamu telah mencapai batasmu.
Dengan cara ini kamu akan menghindari kesalahan yang tidak perlu.
Sementara itu, kamu sebaiknya fokus pada apa yang dapat kamu lakukan untuk diri sendiri dalam hal kesehatan fisik.
12. Pisces
Melakukan apa yang kamu ingin lakukan setiap menit sepanjang hari bisa menjadi fantasi yang indah tetapi bukan praktik yang sangat sehat!
Memiliki tubuh sama seperti memiliki pekerjaan, dan kamu bisa menjadikan ini pekerjaan terbaik atau paling menantang yang pernah kamu miliki!
Buat program reguler "hubungan kerja" yang positif dengan tubuhmu. Mulailah memperhatikan apakah kamu memberikan suara nyata pada tubuh berkaitan masalah kesehatan.
