Infografis
Suara.com - Sesibuk apapun kamu, kebiasaan sehat sebaiknya tidak ditinggalkan. Jangan berpikir gaya hidup sehat itu susah dan menyiksa.
Sama sekali tidak! Mulailah dari hal-hal kecil, seperti berenang, olahraga air yang disukai bahkan oleh anak-anak, karena menyegarkan.
Untuk lebih lengkapnya, yuk simak saran dari zodiak kesehatan kamu, seperti dilansir dari Horoscope.
Aries
Coba untuk selalu melihat masalah dalam dua sisi. Posisi planet hari ini juga membuatmu untuk lebih mau berkaca, di mana kamu akan lebih kesulitan untuk memafkan.
Baca Juga: Ramalan Zodiak 3 Februari 2020: Berikan Perhatian Lebih untuk Dia, Aries!
Jangan terlalu keras pada diri sendiri, ingat bahwa hal yang lebih memengaruhimu adalah apa yang kamu katakan pada dirimu, dan sendiri bukan apa yang orang lain katakan pada dirimu.
Dan mungkin kamu akan lebih menerima siapa dirimu jika kamu memulai gaya hidup yang lebih sehat. Kamu mungkin akan menggunakan energi hari ini untuk mengapresiasi dirimu.
Taurus
Posisi planet hari ini membuatmu bisa memamerkan sisi eksotismu. Ingat bahwa budaya lain dapat memberikan pandangan berbeda yang dapat menerangi hidupmu.
Apapun arti eksotis menurutmu, itu patut dicoba. Coba dengan tiga hal baru yaitu rasa, bau, dan suara.
Tetap dengan gaya hidup sehatmu seperti sekarang, tapi jangan lupa tambahkan hal baru yang baru saja kamu temukan.
Baca Juga: Ramalan Zodiak 2 Februari 2020, Cancer Mendadak Galau dan Tak Yakin
Gemini
Susunan planet hari ini akan membawamu pada perjalanan olahraga yang menyenangkan. Tapi kamu sepertinya belum menggunakan seluruh kemampuanmu untuk latihan kebugaran yang membutuhkan kekuatan.
Cobalah jenis olahraga baru yang dapat mengingatkanmu pada kesenangan masa kecil. Misalnya menari yang harus membuat seluruh tubuhmu bergerak.
Lantas, bagaimana dengan zodiak lainnya? Simak di halaman berikutnya.
Cancer
Hari ini adalah waktu yang tepat untuk merapikan semua hal yang tak sempat kamu rapikan.
Gunakan waktu hari ini untuk merawat diri.
Bisa mulai dengan merawat rambut, kulit, kaki, tangan, dan tubuh.
Kamu adalah pekerja yang terlahir natural. Sekarang waktunya untuk memanjakan diri dan perasaanmu sendiri.
Leo
Fokus untuk mendapatkan apa yang kamu mau. Entah ini berjalan di tepi pantai sambil memikirkan masalah sendiri atau bahkan bicara blak-blakan dengan atasan.
Kamu kadang berpikir apa yang paling kamu butuhkan hanya bisa diberikan oleh orang lain. Bangunlah dan mulai urus dirimu sendiri.
Virgo
Kamu ingin apa yang kamu inginkan dan kamu ingin itu sekarang.
Hari ini adalah hari di mana kamu merasa kurang sabaran dan itu mungkin akan memengaruhi orang-orang di sekitarmu.
Mulai fokus dan mengerti apa yang benar-benar kamu inginkan dan coba sampaikan kepada orang lain.
Mungkin mereka bisa membantu. Cara lain untuk mengurangi energi tersebut adalah berolahraga lari atau bersepeda keliling kompleks.
Libra
Rasakan apa yang ingin kamu rasakan sekarang dan bicarakan hal tersebut dengan orang yang kamu pedulikan.
Gunakan energi hari ini untuk membangun komunikasi dengan dirimu sendiri.
Tanya dirimu, apa yang paling kamu inginkan dalam hidup, apakah hidup yang lebih sehat? Lebih banyak teman? Waktu bekerja yang lebih sedikit? Lebih sering bersenang-senang saat akhir pekan?
Obrolan jujur dengan diri sendiri seperti ini dapat membuatmu berubah lebih signifikan daripada yang kamu kira.
Scorpio
Kamu adalah orang yang ambisius dan kadang lupa caranya bersenang-senang. Beberapa pertanyaan muncul di benakmu.
Apakah kamu punya baju yang pas di ukuran tubuhmu? Apakah kamu perlu belanja kebutuhan dasar? Apakah kamu punya buah kesukaan di dalam lemari esmu?
Nah semakin banyak tahu apa yang kamu mau, maka kamu akan semakin bahagia.
Sagitarius
Kamu tidak pernah menelan mentah-mentah informasi orang-orang, tapi kamu juga peduli dengan omongan orang lain tentangmu.
Ini waktu yang tepat untuk membantu mereka dan dirimu sendiri untuk mencari tahu siapa dirimu sebenarnya.
Disiplin berolahraga, seperti melakukan renang dan lari, adalah awal yang baik untuk meningkatkan kebugaraan dan kepercayaan diri.
Capricorn
Diberi 1 cm, kamu akan ambil 1 km. Coba bawa kebiasaan tersebut ke kolam renang, karena berenang dapat memberikan manfaat besar bagi tubuh dan pikiran.
Entah kamu pemula atau mantan pemenang lomba berenang saat sekolah, coba rasakan manfaat besar dari olahraga air ini.
Berenang dapat memperkuat paru-paru sembari menggerakkan seluruh tubuh. Dalam satu titik, berenang juga dapat seperti meditasi. Belum lagi kamu bisa berada di luar ruangan, jadi alasan apa lagi?
Aquarius
Susunan planet hari ini membuatmu bebas untuk menganggap serius perasaanmu tanpa perlu merasa baper atau terbawa perasaan.
Kalau kamu tahu apa yang akan membuatmu bahagia, lakukan saja meski hanya sesederhana jalan di tepi pantai bersama hewan peliharaan atau orang terkasih.
Pisces
Tubuhmu adalah tempat beribadahmu. Siapkan makanan untuk diri sendiri seperti seorang pendeta tengah menyiapkan perayaan besar kepercayaan.
Siapkan buah segar kalau bisa organik, serta makanan kaya serat dan kaya rasa.
Jangan lupa, tubuhmu juga adalah hal sakral. Berikan pijatan atau lakukan lulur ke seluruh badan.
