Infografis
Suara.com - Jangan sepelekan kekuatan istirahat yang cukup.
Saat kamu tidur, seluruh organ di dalam tubuh beristirahat dan kembali pada fungsi normalnya.
Jadi, jangan pernah merasa bersalah hanya karena mengambil waktu sedikit lebih lama untuk tidur.
Saat gelisah, stres, emosi, dan mengalami masalah kesehatan ringan lainnya, cobalah relaks, ambil napas dalam-dalam, dan tidur!
Baca Juga: Cocok Jadi Bos, 3 Zodiak Ini Punya Jiwa Kepemimpinan Tinggi
Yuk, simak saran kesehatan untuk setiap zodiak, seperti dilansir dari Horoscope, Selasa (28/1/2020).
Aries
Ada banyak hal yang bisa memanjakan dirimu hari ini. Kamu hanya perlu mencari tahu apa yang kamu suka dan ingin dilakukan.
Coba rasakan makanan sehat, terutama sesuatu yang mengandung nutrisi esensial.
Ambil yang benar-benar dapat meningkatkan kemampuan inderamu.
Baca Juga: Ramalan Zodiak 27 Januari 2020: Jangan Mudah Tersinggung, Leo
Selagi masih di toko, coba beli minyak aprikot dan minyak almond untuk kemudian dicampur ke dalam botol yang sama.
Di rumah, masukkan campuran ramuan tersebut ke dalam air untuk berendam.
Taurus
Dengan pergerakan planet hari ini, kamu akan merasakan sedikit rasa gelisah dan terlalu bersemangat.
Untuk membuat dirimu lebih santai dan stabil, kamu harus merasa nyaman di tempat yang kamu tempati.
Luangkan waktu 10 menit saat pagi dan 10 menit sebelum tidur untuk melakukan peregangan dan latihan olah napas di lantai.
Kamu akan langsung merasakan manfaatnya. Mungkin membutuhkan lebih dari dua hari, tapi kamu akan langsung merasakan manfaatnya.
Gemini
Susunan planet hari ini membuat harimu terasa lebih santai.
Jika kamu tidak tahu mau melakukan apa, lebih baik cobalah lebih fleksibel dan meluangkan waktu untuk melakukan sesuatu yang kamu cintai.
Kamu pada dasarnya tipikal orang yang cepat merasa penasaran.
Puaskan rasa penasaranmu dengan melakukan peregangan di kelas atau di rumah.
Kamu akan merasakan manfaat melakukan teknik olah pernapasan saat yoga.
Lantas, bagaimana dengan zodiak lainnya? Simak di halaman berikutnya.
